หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมูปิ้ง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วันนี้ตอนเช้าผมกินหมูปิ้งไป8ไม้ กินข้าวเหนียว 2 เต็มมือ อ้วนไหมครับ และน้ำหนักมันจะขึ้นมั้ยครับ เเละวันนี้ผมคิดว่าจะกินข้าวมื้อเดียว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนลดน้ำหนัก กินหมูกระทะได้ไหม
คือวันนี้ผมกินหมูกระทะ คือผมกินไม่ได้เยอะ กินพอดี ผมกินหมูสามชั้น 2ชิ้น ตับ2ชิ้น ขนมจีบ 1ชิ้น เต้าหู้ประมาณ3-4ชิ้น เต้าหู้ไข่2ชิ้น วุ้นเส้นประมาณ1หยิบมือ นอกนั้
สมาชิกหมายเลข 6473441
อ้วนไหม
คือเมื่อวานผมกิน มื้อเช้าหมูบะช่อไปประมาณ 100 g และข้าวเปล่า 1 ทับพี กลางวันกินหมูสามชั้นต้มไปประมาณ10-12ชิ้นพร้อมใส้กรอก 3 ชิ้น ขนมท้องม้วนอีก1ถุง มื้อเย็นผมกก
สมาชิกหมายเลข 4844452
ตั้งแต่เช้ากินขนมแค่ชิ้นเดียว แล้วกินข้าวตอน6โมงเย็น จะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมครับ
ตั้งแต่8โมงเช้า ผมกินแค่ขนมข้าวเหนียวสังขยา แค่ห่อเดียว กลางวันกินอเมริกาโน่ ไม่หวาน2แก้ว แล้วก็ แมนซั่มน้ำตาลน้อย 1ขวด ตอนเย็นนี้ก็กิน ข้าวผัดแค่ 1 จาน จะทำให้
สมาชิกหมายเลข 8399339
อยากรู้ว่ากินประมาณนี้จะอ้วนไหมครับ......
คือวันนี้กับอีก 4 วันข้างหน้า ผมต้องกินไก่จ๊อวันละ 5 ไม้กับข้าววันละ 2-3 ทัพพี แล้วก็กินนมอีกแก้วถึงสองแก้ว แล้วก็ไม่กินอะไรอีกเลยแล้วไปออกกำลังกายหนักๆต่อ แต่พ
สมาชิกหมายเลข 3499385
กินมาม่าอ้วนไหม
วันนี้ น 19:49 จะอีกนึดจะสองทุ่ม ผมได้ทำการต้มมาม่าสองซอง ผมออกกำลังกายได้1เดือนนิดๆ และคุ้มอาหารโดยไม่แตะของจุกจิกหรือของทอดมันเลย (ถึงจะมีอันเลี้ยงไม่ได้ก็เถอ
สมาชิกหมายเลข 5150071
มื้อเย็น 16/05/69
วันนี้มีนัดกับเพื่อนกินข้าวเย็นที่นิฮอนมาจิ สุขุมวิท 26 ร้านโทระโยชิ (TORAYOSHI) ไปกัน 4 คน มีผมคนเดียวที่ no Lกฮ กินแต่ชาเขียวเย็นกับ Coke Zero นอกนั้นเป็นของเ
ToR_GerRarD
ข้าวหมูแดง ราดน้ำโชกๆ ใส่พริกเยอะๆ
ข้าวหมูแดง ราดน้ำโชกๆ ใส่พริกเยอะๆ
หนมลุง
ไก่ย่างเขาสวนกวาง กับจุดกำเนิดแสนพิสดาร จากความกลัวตำนานปลากินคน
ไก่ย่างเขาสวนกวาง กับจุดกำเนิดแสนพิสดาร จากความกลัวตำนานปลากินคน ‘ไก่ย่าง’ นับเป็นอีกหนึ่งเมนูขวัญใจตลอดกาลของคนไทย เพราะกินได้หลากหลาย เป็นได้ทั้งอาหารว่างหรือ
Magpies
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมูปิ้ง