ทานโจจูได้มั้ยคะ???

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส

ของผมเป็นคะน้า ของโปรดเลย ผมชอบกินแบบต้มๆกินเพียวด้วยนะ เสริมสร้าง คอลลาเจน ได้ดีเลย

ต่อจากตอนสามเราว่า อาการที่เราเป็นมากหลังผ่าตัดหัวใจคืออาการไอ ไม่รู้เป็นอะไรเหมือนกันหลังผ่าตัดใหม่ไอหนักไอหนามาก เวลานอนพอจะลุกขึ้นนั่งก็ไอตลอด เราว่าอาการไอเราทรมานมากกว่าอาการเจ็บแผลที่ผ่าอีก ที่

ผลไม้รูปทรงแปลกอย่าง ชมพู่ (Rose Apple) จัดเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี หลายคนชอบกินชมพู่มาก โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อน เพราะกินแล้วสดชื่น ยิ่งหากแช่เย็นก่อนกินก็จะยิ่งกรอบ อร่อ