หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นแบบนี้ถือว่าดี หรือควรพัฒนาอีกมากถึงจะเรียกว่าดีหรือครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
เพิ่มน้ำหนัก
ขอความคิดเห็นจากมุมมองของทุกเพศทุกวัยด้วยครับ ถ้าไม่ผอมมาก ก็เคยอ้วนมาก่อน ความมั่นใจเลยหายๆ มองตัวเองไม่ออกว่าควรพัฒนาต่อ หรือว่าพอดีแล้วคงสภาพไว้ โดยส่วนตัวตอนนี้คิดว่ายังผอมไปอยู่ ดูบางๆน่ารังแกเกินไปครับ
(ไม่มีเจตนาขิงใครนะครับ 🙏🏻)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้มใหญ่ขึ้นโดยที่ตัวไม่อ้วนขึ้นและน้ำหนักก็ไม่ขึ้น ต้องพึ่งศัลยกรรมวิธีไหนครับ
มีความร้อนใจอยากขอคำปรึกษาครับ เป็นคนที่ไม่อ้วนเลยค่อนข้างผอมด้วยซ้ำ แต่หน้าเริ่มออกขึ้นเรื่อยๆ จนเริ่มเสียความมั่นใจแล้ว เพราะฉะนั้นจะให้ลดอาหารคงไม่ได้(เพราะผ
สมาชิกหมายเลข 727380
ผู้ชายที่ค่อนข้างผอม มันดูยังไงในสายตาของแต่ละคนครับ ไม่มั่นใจในตัวเองเลย
คือผมเป็นคนที่ค่อนข้างผอมอะครับ ก็อยากตัวใหญ่กว่านี้นะครับ แต่ลองพยามแล้ว น.น. ขึ้นอยากมาก มันดูน่าเกลียดมากไหมครับผู้ชายตัวผอม หาแฟนก็คง ยากกว่าผู้ชายที่มีเนื้
สมาชิกหมายเลข 3940636
เป็นคนผอมอยากให้ร่างกายสมบูรณ์ขึ้นกว่านี้ มีแนวทางอย่างไรบ้าง?
สวัสดีรับ ผมเป็นผู้ชายสูง 167 หนัก 46. เอาง่ายๆเตี้ยไม่พอผอมอีกครับ แขนเล็กมาก หน้าอกเห็นซี่โครงเลย ไหล่ก็ไม่กว้างพอ เอวยังกับนางแบบเลยครับทานยาถ่ายพยาธิไปหลายต
สมาชิกหมายเลข 2875546
รู้สึกเริ่มอ้วนขึ้นเรื่อยๆ ผมควรลดอีกกี่กิโลครับ ถึงจะเป็นหุ่นที่ดูดีมีเสน่ห์
สวัสดีครับ ตอนนี้รู้สึกกินเยอะ เริ่มแน่น อ้วน ปัจจุบัน สูง 175 หนัก 67 แล้ว ผมควรลดน้ำหนักอีกกี่กิโลครับ ถึงจะเรียกว่าหุ่นดีมีเสน่ห์ครับ ฮ่าๆๆ ผมเดาว่า น้ำหนักน
พ่อมดน้อยแห่งสายลม
ถามเกย์รุกครับ ชอบรับหุ่นบางๆหรือหุ่นแน่นๆ ครับ
ไม่มีอะไรครับแค่สงสัยเฉยๆครับ ผมเป็นรับที่ไม่เคยมีแฟน ไม่เคยมีเกย์รุกมาจีบอยู่แล้ว เคยได้ยินเพื่อนที่เป็นรุกบอกว่าชอบรับตัวเล็กอุ้มง่าย ซึ่งผมเองก่อนหน้านี่ก็เค
สมาชิกหมายเลข 5046251
แนะนำการออกำลกายทีครับ
ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ
สมาชิกหมายเลข 9285356
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร
สมาชิกหมายเลข 6689578
รบกวนด้วยครับ
รบกวนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับผม
สมาชิกหมายเลข 9100626
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นแบบนี้ถือว่าดี หรือควรพัฒนาอีกมากถึงจะเรียกว่าดีหรือครับ
(ไม่มีเจตนาขิงใครนะครับ 🙏🏻)