หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นแบบนี้ถือว่าดี หรือควรพัฒนาอีกมากถึงจะเรียกว่าดีหรือครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
เพิ่มน้ำหนัก
ขอความคิดเห็นจากมุมมองของทุกเพศทุกวัยด้วยครับ ถ้าไม่ผอมมาก ก็เคยอ้วนมาก่อน ความมั่นใจเลยหายๆ มองตัวเองไม่ออกว่าควรพัฒนาต่อ หรือว่าพอดีแล้วคงสภาพไว้ โดยส่วนตัวตอนนี้คิดว่ายังผอมไปอยู่ ดูบางๆน่ารังแกเกินไปครับ
(ไม่มีเจตนาขิงใครนะครับ 🙏🏻)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
LGBTQ
เป็นหญิงแต่ ชอบเป็นผู้ชาย แต่งตัวเป็นผู้ชาย แต่ชอบผู้ชาย บ้างก็ชอบผู้หญิงนิดหน่อย ถือว่าเป็นอะไรคะ เป็นทอมแต่อายุน้อย ตอนนี้จะ30แล้วค่ะ พ่อยอมรับแต่แม่ไม่ แต่ก็ไม่มีเรื่องอะไรค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก ขี้เ
สมาชิกหมายเลข 5142413
ไม่กล้ามีsex เพราะ ไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง
เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ
สมาชิกหมายเลข 9135153
วิจารณ์สนั่น! กรณีกองเชียร์ล้นเข้าไปอยู่ในสนามนัดชิงฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD
อ.สกล เกลี้ยงประเสริฐ แสดงความคิดเห็นถึงการปล่อยให้แฟนบอลล้นลงชมเกมแบบติดขอบสนาม ชนิดนักเตะไม่มีพื้นที่ให้วิ่งเตะมุมหรือทุ่มบอล "ที่เราแข่งวันนี้มันอยู่ในสภาพที่ไม่ปกติ ถ้าเราจะพูดคือผมไม่แข่ง
สมาชิกหมายเลข 7732607
สอบถามความเห็นเรื่องเงินสำรองฉุกเฉินกับพอร์ตการลงทุน
สมาชิกหมายเลข 7710367
พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ
จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ
สมาชิกหมายเลข 8548454
ชนาธิปโดนใบแดง🛑ในรอบ 12 ปี!!!
#คิดไซด์โค้ง : ชนาธิป สรงกระสินธ์ กัปตันของ บีจี ปทุม ยูไนเต็ด ออกโรงชี้แจงจังหวะศอกใส่ ชัยพล อดทน ดาวเตะของ สุโขทัย เอฟซี จนโดนใบแดงไล่ออกจากสนาม "จังหวะนั้นผมไม่ได้มีเจตนาศอกน้องเลยแต่อย่างใด
สมาชิกหมายเลข 8444838
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
หุ่นในฝันของคุณเป็นแบบไหน ?
ชอบหุ่นแบบซ้ายบนมากเลยค่ะ เพื่อนๆ ชอบแบบไหนคะ ส่วนคุณผช อยากได้แฟน หุ่นแบบไหนเอ่ย ? :) ปล. อยากทราบวิธีการออกกำลังกายและทานอาหารค่ะ ว่าต้องประมาณไหน ถึงจะได้หุ่นแบบซ้ายบน ส่วนตัวหุ่นสมส่วน ไม่อ้วนหรื
สมาชิกหมายเลข 2093373
ฉันเห็นบางอย่างแวบหนึ่งที่หน้าต่าง แล้วชีวิตก็ไม่เหมือนเดิมอีกเลย
.
สมาชิกหมายเลข 8945914
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นแบบนี้ถือว่าดี หรือควรพัฒนาอีกมากถึงจะเรียกว่าดีหรือครับ
(ไม่มีเจตนาขิงใครนะครับ 🙏🏻)