การฝึกจิตขั้นสูงเป็นกระบวนการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติ และสามารถควบคุมอารมณ์หรือความคิดได้ดีขึ้น ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมและการพัฒนาตนเองในระดับที่ลึกซึ้ง วิธีฝึกมีหลาย

"กรรมฐาน ๔๐.ห้อง เป็นน้องอานาปานสติ อานาปานสติ... เป็นยอดมงกุฏของกรรมฐานทั้งหลายอยู่แล้ว ศาสนาอื่นๆ... นอกจากพุทธศาสนาแล้ว ไม่ได้เอามาสั่งสอนให้หัดปฏิบัติ เพราะกรรมฐานอันนี้... บริบูรณ์พร้อม ทั้

อะไรทำให้บางนามรูปฝักใฝ่ในอานาปานสติ(โดยเฉพาะในเหล่าพระพุทธเจ้า) ส่วนตัวก็มองว่าหากใช้ชีวิตไปพิจารณาธรรมไป อานาปานสติก็ไม่ได้มีตลอด แล้วจะทำให้มีตลอด มีเหตุอะไรที่มาทำให้อานาปานสติมีได้บ่อย ๆ ด้วยเหต

ย้อนไปช่วงวัยเบญจเพส​ 25​ ปี​ พ่อแม่ขอร้องให้ผมบวชเรียน​ เนื่องจากผมมีนิสัย​ ชอบเที่ยวเตร่​ เมาแล้วชอบมีเรื่องมีราว​ หัวร้างข้างแตก​เป็นประจำ​ ตามประสาวัยรุ่นทั่วไป​ ที่ยอมบวชก็เพราะ พ่อแม่ต้องเสียน้ำ

เราฝึกสมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐานมาสักระยะแล้วค่ะ มีทั้งนั่งสมาธิและเดินจงกรม แต่ที่สังเกตอย่างหนึ่งคือ เรานั่งสมาธิได้ไม่นานเลย ประมาณ 15-20 นาที ก็จะลืมตา ออกจากสมาธิเองแทบทุกครั้ง ไม่ว่าจะรวมจิตไ

ขึ้นดอยเพื่อพบใจตนเอง การเดินทางสู่สันติสุขท่ามกลางธรรมชาติ ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและเสียงรบกวนจากเทคโนโลยี หลายคนกำลังแสวงหาความสงบสุขที่แท้จริง หนึ่งในสถานที่ที่ตอบโจทย์ผู้แสวงหาความสงบคือดอย

นี้แหละกองกุศลที่แท้จริง ลองคิดดูดิ ยืนนั่งนอน หลับไปแล้ว ก็อยากรู้ลมหายใจ นั่นแสดงว่า ผู้นั้น ทรงชนะตลอดเวลา แต่ถ้าเป็นคำอะไรคำพุทโธ หรือคำอะไรคำอื่นๆ หากหลับไปแล้ว คำบริกรรม ก็จะทิ้ง เพราะฉะนั้น คำบ