▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
โรคกระเพาะ
ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)
อาหารเพื่อสุขภาพ
กินอาหารแบบนี้การย่อยจะเป็นยังไงครับ
คือผมเข้าใจว่าอาหารที่กินเข้าไป ต้องย่อยอยู่ในกระเพาะ ประมาณ 3 ชม อันนี้ถูกไหม เพราะถ้าเรากินมื้อแรกไม่เกิน 3 ชม แล้วกินอย่างอื่นตามไปอีก อาหารมื้อแรกยังย่อยไม่เสร็จ ก็ต้องต้องถูกย่อยไปพร้อมๆกับอาหารมื้อที่ 2 อีกรอบ
2 แล้วถ้าอาหารต้องย่อย 3 ชมถึงจะหมด แล้วถ้าเรากินน้อยหล่ะครับ เช่นผมกินข้าวสัก 1 คำข้าว แบบนี้ก็จะย่อยไม่ถึง 3 ชม เพราะมันน้อย เลยย่อยหมดไวไม่ต้องถึง 3 ชม แบบนี้มั้ยครับ
ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ