หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินปลาดุกย่างกับเเอปเปิ้ลจะอ้วนไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อยากที่ตั้งถามเลยครับ ผมกินประมาณ 20:00 น.-20:30น. น่ะครับ ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนักน่ะครับ พอดีผมพึ่งลดน้ำหนักครั้งเเรกเลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดนำ้หนัก อยากปรึกษาเรื่องเวลาทานอาหารเย็นครับ
พอดีผมออกกำลกายครับ ลดนำ้หนักอยู่ครับ เสร็จประมาณตอนทุ่มกว่าๆ เลยกินข้าวเย็นตอนช่วง 2 ทุ่มไม่เกิน 2ทุ่มครึ่งครับ เลยอยากสอบถามว่ามันจะอ้วนไหมครับ พอดีผมลดนำ้หนั
สมาชิกหมายเลข 5149397
กำลังลดน้ำหนัก อยากทราบว่าตารางอาหารโอเคหรือยังครับ
คือ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ครับ เลยหาวิธีควบคุมอาหารต่างๆจนได้ตารางมาคือ เช้าผมจะดื่มนมพร่องมันเนย+ขนมปัง(โฮลวีต)+ทูน่า กลางวันข้าว+โปรตีน(ไข่ต้ม)+บ็อคเคอรี่
สมาชิกหมายเลข 1741813
คนอ้วนอยากลดน้ำหนัก
สวัสดีครับผมผมอยากจะขอถามวิธีการลดน้ำหนักตอนนี้ผมน้ำหนัก 110 กก. สูง175ซม. ผมนั้นออกกำลังกายบ้างคือการไปเล่นบาสกับเพื่อนทุกเย็นแต่ผมอยากจะถามว่ามีวิธีควบคุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 4868367
กำลังลดน้ำหนักนานๆทีกินมาม่าได้ไหมครับ
ออกกำลังกายวันละ30-50นาที เลยอยากรู้ว่า 3วันกินมาม่า1ซองได้ไหม แคลลอรี่ประมาณ 275 ครับ คือเป็นคนชอบกินมาม่าอยู่แล้ว ผมน้ำหนัก58 สูง167
สมาชิกหมายเลข 6608071
ผมกินอาหารแค่มื้อเที่ยง ตอนเย็นกินผลไม้ การกินแบบนี้ผิดวิธีหรือเปล่าครับ?
ผมขอถามหน่อยนะครับ...การที่ผมกินข้าวแค่เวลา 13:00 ผมกิน ไข่ตุ๋นกับข้าว ส่วนช่วงเย็นๆผมกินผลไม้ แต่ผมเป็นคนที่ตื่นสายผมเลยไม่เคยได้กินข้าวเช้า แบบนี้คือการอดข้าว
สมาชิกหมายเลข 5267399
เลี้ยงปลาดุกขาย พอถึงเวลาจับปลา เราจะหาการตลาดแบบไหนดีครับ
ผมอยากเลี้ยงปลาดุกขายส่งให้พ่อค้าแม่ค้าครับ ตอนนี้เริ่มต้นเลี้ยงที่700ตัว กะว่า2ตัวโลกว่าแล้วจะจับขาย แต่ไม่มีความรู้ด้านการตลาดเลยครับว่าจะหาคนรับซื้อแบบไหน จะ
สมาชิกหมายเลข 7866329
ปลาดุกต้มปลาร้า ลองทำครั้งแรกในชีวิต...ก็ได้อยู่นะ
ปกติไม่ชอบกินปลาร้ามาแต่เด็ก แต่ยกเว้นเมนูนี้เมนูเดียวที่ต้องยอม “ปลาดุกต้มปลาร้า” ได้กินทีก็กลับบ้านเท่านั้น และพอไม่ได้กลับนาน ๆ อยากกินขึ้นมาก็เลยต้องลองทำเอ
Symposium
ปลาดุกย่าง
ปลาดุกย่าง วันพฤหัสบดีที่ 19 มิถุนายน พ.ศ.2568 รายการอาหารวันนี้ ปลาดุกย่าง..น้ำพริกอ่อง..กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา..ถั่วผัดไข่ พออยู่ท้อง แนวคิดวันนี้ ปรัชญาชีวิตในกา
สมาชิกหมายเลข 2148931
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินปลาดุกย่างกับเเอปเปิ้ลจะอ้วนไหมครับ?