ความรู้สึกไม่อยากทำอะไร

สวัสดีค่ะเพิ่งเริ่มใช้พันทิปครั้งแรกฝากตัวด้วยนะคะ
เรามีความรู้สึกแบบไม่อยากทำอะไร รู้สึกว่าไม่อยากยิ้ม รู้สึกว่างไปหมดเลยเหมือนความสุขมันถูกดูดไปเลย จะยิ้มก็ยิ้มไม่ออก อยากหลับ อยากอยู่ในโลกของความฝันมากกว่าความเป็นจริง  ความรู้สึกแบบนี้คืออะไรหรอคะ?เราเป็นมา5-6อาทิตย์แล้วอยากกลับเป็นคนเดิมมาก ช่วยหน่อยค่ะ🥺มีวิธีแก้มั้ย