หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกเลย ฝากตัวด้วยค่ะ ดิฉันมีอาการนอนไม่หลับ หรือพอหลับก็จะฝันไปเรื่อยๆ เหมือนจริงมาก บางทีตื่นกลางดึกอีก ซึ่งเลยเหมือนไม่ได้นอน ตื่นมาไม่สดชื่น เหมือนคนง่วงนอนตลอดเวลา มีใครมีวิธีแก้ปัญหาเวลานอนไม่หลับบ้างคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝันทุกคืน ตื่นมาเหมือนคนไม่ได้นอน มีวิธีแก้ยังไงค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน คือคนเรานอนหลับตอนกลางคืน เราฝันทุกคืนเลยค่ะ ฝันไปเรื่อยๆหลายเรื่อง บางคืนก็ฝันซ้อนฝัน พอเราตื่นมาตอนเช้าความรู้สึกเราเหมือนไม่ได้นอนเลยค่ะ บางคื
สมาชิกหมายเลข 6299631
ขอคำปรึกษา
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ เรามีอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท คือเวลานอนกลางคืนชอบฝันแล้วก็ตื่นๆๆๆ ทั้งคืน ช่วงหลังนี่หนักกว่าเดิม กลางคืนจะนอนไม่หลับเลย ทรมานมาก ต้อ
สมาชิกหมายเลข 5632053
อาการนอนไม่หลับ
สวัสดีคะ พอดีเรานอนไม่หลับมา 3-4 วันแล้ว คือนอนยังไงก็ไม่หลับ บางคืนหลับแค่ ชั่วโมงกว่าก็ตื่นแล้ว ระหว่างที่นอนไม่หลับนั้น ชอบปวดหัวมากบริเวณท้ายทอยถึงบนหัว แล้
สมาชิกหมายเลข 3641925
ช่วยด้วย ฝันร้ายทำให้นอนไม่หลับ
มีปัญหากับการนอนมากกกกค่ะ อาการจะเป็นแบบว่าฝันร้ายหรือฝันว่าอยู่ในสถานะการณ์แย่แล้วรู้ตัวว่าฝัน อยากจะตื่นแต่ทำยากมาก พอตื่นได้หลับไปอีกก็ฝันร้ายอีกเป็นแบบนี้ปร
สมาชิกหมายเลข 5297554
ขออวิธีผ่อนคลายก่อนนอนหน่อยค่ะ
คือตัวหนูเองพักหลังมานี้ช่วง2-3วันก่อน เวลานอนจะชอบฝันว่าตกจากที่สูงค่ะ ตกจากหน้าผาบ้าง เครื่องบินบ้าง แล้วก็สะดุ้งตื่น พอตื่นขึ้นมาผวามากค่ะ ก่อนสะดุ้งตื่น ร่า
สมาชิกหมายเลข 4724512
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
นอน6โมงเย็นตื่นเที่ยงคืนจะเป็นอะไรมั้ยคะ😭😭
คือเราเลิกเรียนมาแล้วง่วงว่าจะงีบตอนหกโมงเย็นกว่าๆแต่ตื่นมาอีกทีก็เที่ยงคืนแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5002889
แนะนำที่นอนเป่าลมระบบปั้มในตัวให้หน่อยครับ
สวัสดีครับ ที่ห้องพักผมไม่มีเตียงหรือเบาะนุ่มๆนอน เป็นสไตล์ชายโสดอยู่กับเพื่อนสองคน ทุกวันนี้นอนกับผ้าปูบางๆบนพื้นกระเบื้อง แต่เพื่อนมันมีเบาะลมของ Quechua ARPE
สมาชิกหมายเลข 2458482
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ