หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหาร7-11นี่จะช่วยลดน้ำหนักได้ไหมครับสำหรับผู้ชาย
กระทู้คำถาม
คือผมไผทำงานต่างจังหวัดไม่ได้อยู่บ้านเลยต้องซื้อของใน7-11จริงๆน่ะครับ
ใน1วันผมกิน
ตอน9โมงอกไก่+นมเมจิ0แคลไม่มีพร่องมันเนย450มล. ตอนบ่ายผมก็กินอกไก่ของ7-11เหมือนเดิมและผมทำงานแบบเดินเกือบตลอดกินแบบนี้ตะโอรเครไหมครับ แล้วโค๊กซีโร่สามารถกินได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมกินแบบนี้ทุกวันดีไหมครับ ระยะยาวจะยั่งยืนไหมครับ ?
ตอนเช้า : ข้าวโอ้ต 1 ชามพร้อมกับนม 200 มล. ต้มสุก+ เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ กลางวัน : อกไก่ย่างเอาหนังออก+ผักสลัด+ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่นทาเนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ+ นมอีก 200 มล./ หรือเปลี่ยนไก่ย่างเป็นทูน่าในน้ำแร่
สมาชิกหมายเลข 1404421
อาหารสำหรับลดความอ้วน ตามนี้ดีไหมครับ
ผมเป็นคนหนัก 120 จะเริ่มค่อยๆลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายวันละ 1 ช.ม จะกินอาหารต่อไปนี้ คิดว่าดีไหมครับ ครบ5หมู่หรือป่าว มาก หรือ น้อยเกินไปหรือป่าวครับ เช้า : นมกับมูสลี่ใส่กล้วย +ไข่ต้ม กลางวัน : อก
สมาชิกหมายเลข 1518006
ทำไงดีมีร้านโชว์ห่วยแต่โดนกดราคา
เซ็งร้านมา มีร้าน มินิมาร์ท กับ ร้านอาหารคู่กัน มินิมาร์ท โดนกำหนดราคาซะแบบอึ้งไปเลย พยายามจะอ้างอิงราคา 7-11 เพื่อขายในราคาที่ยุติธรรม ปรากฏว่าวันนี้พอไปเช็คราคาโค๊กขวดพลาสติก ขนาด 450มล ไม่มีขายที่
Fairylight
ไปรษณีย์ 2025 ยังแย่ ยิ่งกว่าแย่ ในการบริการ และ call center
ผมเป็นผู้รับ ปณ หลายครั้งในจังหวัดพัทลุง หรือบางสาขาโทรไปจะตัดทันที รวมถึงครั้งนี้ ประเด็นรอบนี้คือสาขาตะโหมด ของถึง สาขา ตอน6:11 ตอนเช้า ขึ้นในระบบหน้าเว็บที่ตรวจ EMS ตอนเช้าผมโทร 1545 แน่นอนจะต้อ
blackcat13
เล่นเวทเดือนที่ 2-3 น้ำหนักไม่ลงเลย ควรปรับตรงไหนครับ
จขกท.เล่นเวทมา 2 เดือนครึ่งแล้วตอนนี้ โดยก่อนเล่นน้ำหนักอยู่ที่ 80 สูง 176 พอพ้นเดือนแรก น้ำหนักลงมาเหลือ 75(ลงมา 5 กิโล) แต่พอมาช่วงต่อจากนั้นน้ำหนักคงที่ตลอดเลย โดยตารางการเล่น จขกท เล่น 5 วัน ต่อสั
ซานต้าซาตาน
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
ไม่ได้รับการแก้ไขอะไรใดๆๆดลย True
พอดีไม่แน่ใจว่ามีปัญหาตรงไหนแจ้งไปแต่บ่ายแต่ไม่ได้รับความช่วยเหลือไรทั้งสิ้น สิ่งที่ได้คือช่างมาพรุ่งนี้11โมงตลกหรอค่ะ ทำงานออนไลน์ต้องใช้เน็ต แต่กลับให้รออย่างเดียวไม่ทำไรเลยจะมามอบเน็ตมือถือทุเรศเน็
สมาชิกหมายเลข 8750434
บริการเรียกรถเข้ารับKEX ช้า
ด้วยความที่เรียกรถเข้ารับพัสดุรอบ 11-13 โมง จนป่านนี้ 6 โมง ยังไม่มีพนักงานเข้ามารับพัสดุสักคน โทรไปถามถามตอนบ่ายโมงว่าจะเข้ามารับประมาณบ่าย2-3 จนป่านนี้ยังไม่มีใครเข้ามารับ จำเป็นต้องส่งของให้ลูกค้า
สมาชิกหมายเลข 4528040
ต้องเล่นอะไรบ้างถึงจะมี six pack กับหุ่นแบบนี้
ไม่ได้เข้าฟิตเนสเลย ผมควรเข้าไหมครับ ปกติsit up ครั้ง20 4-5เซต แต่ไม่ต่อเนื่อง วิดพื้น 20 3เซต เหนหลายคนบอกหุ่นแบบนี้ไม่ต้องวิ่งแล้ว ผมควรวิ่งต่อไหมครับ เช้า-ทานไข่ขาว ข้าวสวย บ่ายอกไก่- นมถั่วเหลือง
สมาชิกหมายเลข 3215059
ถ้าคุณเป็นหัวหน้าจะเลือกขึ้นเงินเดือนให้ใคร ?
คนแรก มาทำงานเช้าทุกวัน พักเที่ยงตอน 11 โมง เลิกงานตอนบ่ายสาม (กรณีเลิกงาน 16:00) คนที่สอง มาทำงานสาย 1 ชม. ทุกวัน พักเที่ยงตรงเวลา เลิกงาน ตรงเวลา. ขออธิบายเพิ่มเติมนิดหน่อยนะครับ คือทั้งสองเหตุก
สมาชิกหมายเลข 3766505
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหาร7-11นี่จะช่วยลดน้ำหนักได้ไหมครับสำหรับผู้ชาย
ใน1วันผมกิน
ตอน9โมงอกไก่+นมเมจิ0แคลไม่มีพร่องมันเนย450มล. ตอนบ่ายผมก็กินอกไก่ของ7-11เหมือนเดิมและผมทำงานแบบเดินเกือบตลอดกินแบบนี้ตะโอรเครไหมครับ แล้วโค๊กซีโร่สามารถกินได้ไหมครับ