ถามคนที่โสดมานาน เวลาที่คุณเสียใจหรือทุกข์ใจ คุณผ่านมันมาได้ยังไงกันคะ

ถ้าทุกข์เบาๆ
เราจะดูหนังบ้าง / ดูการ์ตูนบ้าง / ฟังเพลงบ้าง / เล่นสนุกไปตามประสา พอให้ได้คลายเครียด

ถ้าทุกข์กลางๆ
เราจะช่วยเหลือคนอื่น แก้ปัญหาให้เขา เมตตาเขา ชี้ทางออกให้
ผลคือ ความสุขใจที่ได้รับกลับมา เวลารู้ว่า คนที่เราช่วย เขาคลายทุกข์ลงได้จริง
จะช่วยให้เรามองปัญหาของเรา เป็นเรื่องจิ๊บจ๊อยไปเลย

ผลบุญอีกอย่างที่ปรากฎเสมอคือ เราจะมีคนช่วยเหลือตลอด ยามถึงคราวอับจน
และมักจะยื่นมือเข้าช่วยแบบเรายังไม่ทันได้ร้องขอด้วย

จึงทำให้เราศรัทธาในผลของกรรม และยินดีที่จะทำดีต่อผู้อื่นต่อไปเรื่อยๆ (เพื่อตัวเราเอง)

ถ้าทุกข์หนักๆ
จิตจะหนีเข้าโหมดวิปัสสนาโดยอัตโนมัติค่ะ

เมื่อยังข้องเกี่ยวอยู่ในโลก บางทีเราก็หลงโลกไปหน่อย
บ่อยครั้งก็ถูกกับดัก  ลืมตัว ลืมตายอยู่เหมือนกัน

ครั้นคราวเคราะห์ ถึงคราวทุกข์ มันจะเป็นการเตือนสติแรงๆ ว่าจะเอาอะไรนักหนากับโลกใบนี้
ความปรารถนาสูงสุด ที่ไม่ต้องการเกิดอีก ก็จะมาปรากฏขึ้นอีกครั้ง มาย้ำเตือนให้แน่ใจ
ว่าภัยในวัฏสงสารนี้ร้ายแรงเพียงใด