ลดไขมันอยู่กินอาหารแบบไหนดีคะ //ฉบับเด็กหอ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน อาหารเพื่อสุขภาพ ไขมัน (Fat) หอพักนักศึกษา

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้ลดไขมันอยู่ คือลดความอ้วนอยู่นั่นแหละค่ะ ขึ้นมหาลัยได้มาอยู่หอใน กฏหอเค้ามีอยู่ว่าห้ามทำอาหารภายในหอพัก แต่ข้างหอมีโรงอาหารค่ะ มีร้านข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู ข้าวหมูแดง ร้านข้าวราดแกง ร้านก๋วยเตี๋ยว ร้านขายสเต็ก ประมาณนี้ค่ะ ก็เลยไม่รู้ว่าจะต้องกินอะไรที่ดีต่อสุขภาพและลดความอ้วน รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ แนะนำน้องมาหน่อยน้าาา //ขอบคุณล่วงหน้านะคะ