พอดีนอนไม่หลับ หลับที่1-2ชั้วฑใง ตื่นมาปวัดหัวไม่สดซื่นเลยครับ คัยพอมีวิธีที่ช่วยไห้นอนหลับได้ดีบ้างครับ รบกวนแชร์เเนะนำ

เป็นคนหลับยากนอนตั้งเเต่4ทุ่มตี3ต4ยังนอนใม่หลับเลย บางทีก็เช้า เป็นคนตื่นสาย สายมากบางทีตื่นเย้นเลยใครมีวิธีที่ทำไห้หลับใวหรือเเก้อาการเเบบนี้เเนะนำทีทรมานมากร่างกายก็เริ่มจะเเย่เหมือนกัน

ขอถามหน่อยคะ ? พอดีว่าจะจัดงานเเต่งงาน ต้องการทำซุ้มดอกไม้เองคะ แต่เลือกไม่ถูกว่าจะเอาดอกไม้สด หรือ ดอกไม้ประดิษฐ์ คะ (มีเเบบที่ต้องการจัดไว้เเล้ว) คัยพอจะทราบราคาของดอกไม้หรือเปรียบเทียบ ความเเตกต่า

คือเคยเป็นคนหลับง่ายมากแบบหลับตาไม่กี่วิก็ไปแล้ว มาเดี๋ยวนี้ข่มตาเป็นชั้วโมงก็ไม่หลับค่ะ ไม่เคลิ้ม ไม่ผ่อนคลาย อะไรทั้งนั้น แล้วนอนเฉยๆอะ มันทรมานมาก อยากได้ตัวช่วยค่ะ ยา หรือ สมุนไพร อะไร ที่ช่วยห

เราเรียนอยู่ ม.3 เราตั้งเป้าว่าอยากจะเข้าโรงเรียนที่เราสนใจเเละจะต้องสอบไห้ติด ในขณะที่​เพื่อนของเราก็จะย้ายไปทุกคนตั้งใจมากขึ้นเพื่อจุดประสงค์​อันเดียวกัน เเต่ช่วงนี้เรากลับรู้สึกเบื่อหน่ายกับสิ่งที่

เรื่องมันมีอยู่ว่าพนักงานของโรงงานแห่งหนึ่งขับรถในเวลางานแล้วเกิดอุบัติเหตุ โดยไม่มีคู่กรณี เป็นกึ่งหลับกึ่งตื่น เนื่องจาก ตื่นไปทำงานตั้งแต่ตี4 บางวันก็เลิกค่ำ จนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน(อันนี้เรียกว่าประ

อยากเหมือนชาวบ้านเขาค่ะ หัวถึงหมอนหลับเลย นี่ เรานอนไม่หลับ ทั้งกลางวัล และกลางคืนค่ะ บางทีเหนื่อยแสนเหนื่อย อยากนอนหลับ รู้สึกง่วง แต่พอหัวถึงหมอน ก้อหลับๆตื่นๆ ตื่นทุก1/2ชั้วโมงค่ะไม่เคยหลับสนิทถึงเ

เรื่องมีอยู่ว่าเราฝันว่าเราโดนหลอกไห้กินยาอ่ะไรซักอย่างผสมน้ำทำไห้มึนๆซะลึมซะลือ จำได้ว่าในฝันเราพยามตั้งสติแต่ก็ตั้งสติไม่ได้เหมือนกลึ่งหลับกลึ่งตื่ตลอด(ในฝัน) คนที่เอายาไห้เรากินคือแฟนเรา และเค้าก็ห

1.ช่วง7วันมานี้ผมมีอาการนอนวันละ5-6ชั่วโมงเเล้วตื่นเองกว่าจะนอนหลับต่อได้ต้องใช้เวลา30นาที-1ชั่วโมง ซึ่งผมอยากนอนเต็มๆไปเลย8ชั่วโมง เเต่ก็ทำไม่ได้ชอบตื่นมาชั่วโมงที่6หริอ5ทุกทีเเถมหลับต่อไปเลยก็ไม่ได้