พอดีนอนไม่หลับ หลับที่1-2ชั้วฑใง ตื่นมาปวัดหัวไม่สดซื่นเลยครับ คัยพอมีวิธีที่ช่วยไห้นอนหลับได้ดีบ้างครับ รบกวนแชร์เเนะนำ

กระทู้คำถาม

พอดีนอนไม่หลับ หลับที่1-2ชั้วฑใง ตื่นมาปวัดหัวไม่สดซื่นเลยครับ คัยพอมีวิธีที่ช่วยไห้นอนหลับได้ดีบ้างครับ รบกวนแชร์เเนะน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6556501

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามครับ ช่วงนี้ผมนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท ถ้าหลับได้ก็นอนกรน จนแฟนบ่น มีวิธีแนะนำให้หายนอนกรน หรือนอนไม่หลับบ้างครับ

สวัสดีครับ ช่วงนี้ผมต้องทำงานหนักมาก งานเยอะ เลยทำให้ช่วงนี้ผมนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท ถ้าหลับได้ก็นอนกรน จนแฟนบ่น มีวิธีแนะนำให้หายนอนกรน หรือนอนไม่หลับบ้างไห

สมาชิกหมายเลข 6282160

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ผมไม่รู้จะทำงัยดีครับ คัยรู้ช่วยผมหน่อย

ผมพลาดไปดูดูดยาครับ(ยาไอซ์) แล้วผมไม่รู้เรื่องเกี่ยวกับฤิทธ์ยาเลยครับ แต่ผมนอนไม่หลับทั้งคืน เช้ามาก็ไม่หลับ เที่ยงจนเย็นก็ไม่หลับครับ ผมอยากนอนมาก พยายามทำทุกอ

สมาชิกหมายเลข 6048484

สุขภาพจิต

หนังอวัยวะเพศเปิดครั้งแรกและการล้างขี้เปียก?

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กอายุ12ครับ วันนี้ผมอาบน้ำปกติ ผมเลื่อนหนังหุ้มปลายออกครั้งออก มีขี้เปืยกภายในอวัยเพศครับ พอจะล้างก็แสบจนล้างไม่ได้ ก็เลยเลื่อนหนังหุ้มปลายก

สมาชิกหมายเลข 6757463

สุขภาพกาย

ระบบสืบพันธุ์ (Reproductive System)

... ติดนิสัยนอนดึก นอนเยอะ ทำไงถึงฝึกตื่นเช้าได้เป็นปกติบ้างครับ ?

พอดีตอนนี้ผมรักษาโรคซึมเศร้าอยุ่ด้วยครับ ทานยาแล้วง่วงๆ นิด ไม่รุ้จะเกี่ยวไหม เริ่มลองนอนไวขึ้นจากแต่ก่อนประมาณ 4-5 ทุ่ม (เมื่อก่อนจะนอน ตี 1-3 หรือเกือบเช้าทุก

Bug Century Group

สุขภาพกาย

อาหารเสริม

สุขภาพจิต

คลับสุขภาพ

แพทย์

นอนตี 1 ตี 2 ทุกคืนจะเป็นไรไหม??

เมื่อก่อนผมเปนคนหลีกเลี่ยงเวลานอนดึก คือพอถึง22:30 ผมต้องนอนละคับ แต่มาตอนนี้ ตอนที่ผมก้าวเข้าสู่มหาลัยผมต้องนอนดึกทุกคืน จนเป็นนิสัย เพราะมีงานให้ทำเยอะมากๆๆๆๆ

สมาชิกหมายเลข 5244914

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

เรื่องเอาถุงนอนไปในเขาชนไก่

เขาชนไก่ ปี3 สามารถเอาถุงนอนที่ไม่ใช่เป็นของที่ซื้อในศูนย์ฝึกรด.ได้ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 8388071

ถุงนอน

นักศึกษาวิชาทหาร

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ