How to กินอย่างไรให้ไม่อ้วน

ขอHow to วิธีที่ผ่านช่วงนี้ต่อไปไวๆทีครับ มีพี่ๆหรือสมาชิกท่านไหนต้องเลิกรากับคนที่รักทั้งๆที่ยังรักกันมั้ยครับ เหตุผลทางครอบครัวเค้าว่าผมเด็กไป ผ่านมาสองเดือนแล้วผมก็มูฟไม่ได้สักที เห้อออ