หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิวดำ แตกลาย แก้ไงดี
กระทู้คำถาม
Men's Fashion
Skin Care
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
ผมมีปัญหา ผมอ้วนน้ำหนัก เกือบร้อย กำลังพลยายามลดน้ำหนัก ลงมาได้บ้างแล้วครับ
แต่ทีนี้ตั้งแต่เริ่มอ้วน ผมมีปัญหาเรื่องผิวดำ ก้นแตกลาย น่องแตกลาย คอดำ เอวดำ
อยากปรับปรุงตัวเอง เพราะรู้สึกว่าตัวเองขาดอะไรดีๆไปเยอะ เพราะบุคลิกภาพไม่โอเค
อยากรบกวนพี่ๆทุกท่าน ขอคำแนะนำวิธีการแก้ไขหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง พัฒนาตัวเอง ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
ตอนนี้ผมอายุ 30 แล้ว อ้วนเตี้ยดำ น้ำหนัก 120 หน้าดำ สิวกัง ครบสูตร 555 ประเด็นผมอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากๆ อยากขอคำแนะนำหน่อยครับผม ผมเป็นคนหน้ามันมากๆ สิวอุดตัน
สมาชิกหมายเลข 4044883
ผอมจนเครียด มีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเห็นผลไหม
สวัสดีครับ ผมเครียดเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง ปัจจุบัน ผมมีส่วนสูง 177 น้ำหนัก 47 อายุ 24 ตลอด 3-4 ปีมานี้ น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่ลด ไม่เพิ่ม ไม่กระดิกเลยก็ว่าได้ อยา
สมาชิกหมายเลข 6516788
ผมเคยอ้วน 118 และต้นขาใหญ่มาก ไม่ยอมลดลงเลย อยากทราบวิธีทำให้กระชับหรือไขมันลดลงครับ
ท้าวความก่อนว่า ผมเคยน้ำหนัก 118 กก. แต่ปัจจุบัน น้ำหนักอยู่ที่ 73 แต่ต้นขาลดลงไปไม่กี่นิ้วเอง ส่วนอื่นเล็กลงจริง ๆ แต่ที่ยังมีไขมันมากก็ตรงส่วนต้นขานี่แหละครับ
สมาชิกหมายเลข 2264991
น้ำหนักเพิ่มแต่ทำไม ดูไม่อ้วน
ตอนนี้อายุ 16 ปี ครั้งแรกน้ำหนัก 53 ผอมมากๆ แต่ก็กินเพิ่มมา ทำให้น้ำหนักเพิ่มมาเป็น 61 แต่ยังดูเหมือนเดิม รูปร่าง ลักษณะไม่เปลี่นยแปลงมาก ที่เห็นได้หลักๆคือ ต้น
สมาชิกหมายเลข 3866421
แขนลีบ ขาลีบ กินออกแต่หน้ากับพุงทำไงดี
คือผมเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนัก ผิดวิธี พอรู้ตัวอีกทีก็ ไม่สมส่วนแล้ว ตอนนี้ -ผมน้ำหนัก48 กิโลกรัม -ข้อแขน 5.5 นิ้ว -ต้นขา 14 นิ้ว -สูง168 เซนติเมตร ผมพยามกินโปรตีนให
สมาชิกหมายเลข 6272906
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว หลังเคยโพสต์เตือนเป็นไวรัล "อย่าหาทำ" เผยใช้ชีวิตสุดทุกข์ทรมานกว่า 10 ปี กินแล้
จินดาหรา
ทำเล็บมาค่ะ ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ
เป็นสีชมพูนะคะ ทำเล็บไป 1200 ค่ะ ค่าสีรวมกับความยาวของเล็บ ดูเป็นยังไงบ้างคะ งดงามมั้ยเอ่ย 💅💅💅
สมาชิกหมายเลข 9219498
✅สกินแคร์ชื่อธรรมดาแต่คุณสมบัติไม่ธรรมดา ราคาน่าคบมาก ของถูกและดีมีอยูจริง The Ordinary 🌸💮💮🌸🌸💮💮🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความความสวยความงามกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ เห็นชื่อนี้มานานแล้ว ตอนแรกก็เฉยๆ เพราะชื่อธรรมดาๆ ไม่ค่อยน่าสนใ
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Men's Fashion
Skin Care
ลดความอ้วน
ศัลยกรรมความงาม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิวดำ แตกลาย แก้ไงดี
แต่ทีนี้ตั้งแต่เริ่มอ้วน ผมมีปัญหาเรื่องผิวดำ ก้นแตกลาย น่องแตกลาย คอดำ เอวดำ
อยากปรับปรุงตัวเอง เพราะรู้สึกว่าตัวเองขาดอะไรดีๆไปเยอะ เพราะบุคลิกภาพไม่โอเค
อยากรบกวนพี่ๆทุกท่าน ขอคำแนะนำวิธีการแก้ไขหน่อยครับ