ปวดไหล่ ไหล่กว้าง ?

คือพึ่งมาสังเกตว่าไหล่2ข้างไม่เท่ากัน 🥺 ส่วนตัวมีอาการปวดหลังบ่อยๆ เเละช่วงไหล่ เลยลองถ่ายรูปดูเป็นเเบบในภาพเลยค่ะ อันนี้คือยืนเเบบปกติเลยนะคะ เกี่ยวมั้ยที่เราเล่นเปตองมามาตลอด2-3ปี ใช้เเขนเเต่ข้างขวา

มีอาการปวดหลังมาหลายเดือนมากๆ นั่งอ่านหนังสือทีไร ปวดจตรงช่วงเอวแทบร้องไห้ วันนี้เลยตัดสินใจ MRI ได้รูปมาแบบนี้ ผลคือหมอบอก หมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อม ซึ่งเป็นไปตามวัย แก้ด้วยการฉีดยา ที่โพรงกระดูก ราคา

อาการคืองอมือไม่ถนัดรูปสึกปวดตามเอ็นแล้วกระดูกมาตลอด ช่วงนี้ผมมาเริ่มออกกำลังกายเลยรู้สึกปวดกว่าปกติ ผมอยากรู้วิธีการรักษาอย่างไรให้กลับมาเป็นปกติบ้างครับแล้วค่ารักษาจะสูงมั้ย🙏🏻