อยากพบจิตแพทย์ แต่คนที่บ้านไม่เข้าใจ

เราป่วยเป็นโรคซึ้มเศร้า ชอบโดนกลั่นแกล้ง...ปัจจุบันเครียดจนกิน กิน เยอะมากจนกินไม่ไหวแล้วล้วงคอ...เราก็ทานยารักษาอยู่นะ เดิมเป็นโรคซึ้มเศร้า ต่อมากหนักๆเข้าก็ได้แพนิคมาอีก ปัจจุบันก็กิน กิน แล้วก็อ้วก

มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ  นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย

ตอนนี้เราคิดมากค่ะคิดมากเรื่องที่ทำผิดในอดีตเราพยายามไม่คิดแต่มันก็คิดจนตอนนี้ไม่มีความสุขเลยช่วงนี้แบคิดมากนในหัวตลอดรู้ว่ากลับไปแก้ไขไม่ได้ทำอนาคตให้ดีแต่ก็คิดมากอยากรู้คนที่มีประสบการณ์เคยคิดมากจนเ

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

เราปรับยามา มีวาดอกซาล 1เม็ดครึ่ง กับ โคลนาซีแพม 2 มิลลิกรัม นอนไม่หลับเต็มคืน บางคืนได้ 2ชมเอง เราไม่ไหวแล้ว ไม่ได้นอน เต็มๆเลย แจ้งหมอไปแล้ว หมอก็ปรับยาให้อยู่เรื่อยๆ แต่กินได้ วัน2 วันก็แพ้ เป็นยา

ใครมีวิธีดีดีที่สามารถแก้ไขอาการนอนหลับยาก นอนไม่หลับบ้างไหม คือมันเริ่มจากความกังวลว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ แล้วพอคิดแบบนั้น ก็กลายเป็นวงจร บางครั้งก็ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับเลย เริ่มเป็นบ่อยก็ยิ่งเ

ผมเลิกเล่นพนันคาสิโน สล็อตไม่ได้เลยครับ ผมหาวิธีหยุดตัวเอง แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เครียดมาก ผมต้องทำยังไง กับตัวผมเองดีครับ 😥

สวัสดีค่ะหนูมีเรื่องจะมาปรึกษาคือหนูรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าทำอะไรก็โดนว่าไปหมดหนูเป็นคนค่อนข้างชอบเก็บตัวค่ะเมื่อปีที่เเล้วหนูเคยไปพบจิตเเพทย์ค่ะเค้าบอกหนูว่ามีอาการอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าได้เค้าเลยนัดวันใ