อยากพบจิตแพทย์ แต่คนที่บ้านไม่เข้าใจ

เราป่วยเป็นโรคซึ้มเศร้า ชอบโดนกลั่นแกล้ง...ปัจจุบันเครียดจนกิน กิน เยอะมากจนกินไม่ไหวแล้วล้วงคอ...เราก็ทานยารักษาอยู่นะ เดิมเป็นโรคซึ้มเศร้า ต่อมากหนักๆเข้าก็ได้แพนิคมาอีก ปัจจุบันก็กิน กิน แล้วก็อ้วก

มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ  นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

ตามนั้นแหละครับ โน่นนี่นั่นเยอะแยะ ผมโดนจับผิดตั้งแต่เล็กจนโต จนกลายเป็นคนเก็บตัวเงียบๆไม่ค่อยขยับอะไรไม่ค่อยอยากแตะอะไร ทุกวันนี้หาทางออกให้ใจสงบด้วยการสวดมนต์ฝึกสมาธิอยู่ในโลกส่วนตัวของตัวเอง มันรู้

ทุกวันนี้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ สาเหตุเกิดจากคนในครอบครัวมีภาวะซึมเศร้ามีการทำร้ายตัวเองเพราะไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้อีกแล้ว... เราในฐานะลูกควรทำอย่างไรดีคะ ขอถามเป็นข้อๆดังนี้ 1. ทำอย่างไรให้เค้ายอมหาหมอเพื่

คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท

ภาวะเศร้าที่บอกใครไม่ได้ บอกใคร ใครก้อไม่เข้าใจในสิ่งที่เรากำลังเป็น นั่งอยู่เฉยกำลังทำงานอยู่ดี กลับมีอาการเศร้า รู้สึกหดหู่ รู็เหมือนโลกใบนี้ไม่จำเป็ฯต้องเราก้อได้ ไม่หิวข้าว ไม่อยากพูดคุย อยากมีควา

ช่วงนี้ผมมีภาวะ 1. เบื่อทุกอย่าง ไม่อยากจะทำอะไร ปล่อยชีวิตไปเรื่อยๆเปื่อยๆ 2. เบื่องาน สังคมในที่ทำงาน รู้สึก ไม่เหมาะกับงาน ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ทำงานช้าลงมาก โดนตำหนิบ่อยครั้ง เรื่องงานช้า 3.