หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนตัวเล็กมากครับมีท่าออกกำลังกายให้รอบอกใหญ่ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
หน้าอก/81 ซม
ไหล่/44 ซม
หน้าท้อง/67 ซม
เอว/75.5 ซม
สะโพก/83.3 ซม ตัวเล็กไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองครับมีท่าออกกำลังกายให้ตัวใหญ่กว่านี้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วนนี้ถือว่าโอเคมั้ยคะ
อก 33 เอว 28 สะโพก 34 ปกติสูง158 นน57 ค่ะ ถือว่ายังสมส่วนไหมคะ? 😭 รู้สึกเป็นคนขาใหญ่กว่าคนอื่นมาก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 9030338
เล่นขาในยิมให้ลดลง ดันเพิ่มขึ้น
อายุ 28 หนัก 70 สูง 153 ออกกำลังกายตามเทรนเนอร์ไป 1 เดือน ผลคือ ก่อนเล่น เอว 36.5 นิ้ว สะโพก 41 นิ้ว ต้นแขนขวา 15.5 นิ้ว ต้นแขนซ้าย 16 นิ้ว ต้นขาขวา 23.5 นิ้ว ต้นขาซ้าย 24 นิ้ว น่องขวา 15.5 นิ้ว น่อ
สมาชิกหมายเลข 4020495
อายุ 15 สะโพก39
อายุ15 สะโพกเกินตัวมาก สูง 157 ซม. เอว 28 ครึ่ง นน 59 กก. แต่สะโพก 39 ซม. เวลาใส่ชุดลูกเสือ มองข้างหน้าก็โอเคร แต่พอหันนข้าง สะโพกคือใหญ่มาก ไม่มั่นใจแถมเป็นเด็กรำด้วยต้องใส่ผ้าแดงซ้อม คนเดินผ่านเยอะ
สมาชิกหมายเลข 5070221
แบบนี้เรียกอ้วนไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 โดนแซวว่าอ้วนบ่อยมาก เลยอยากรู้วว่าสัดส่วนหนูเท่านี้ คืออ้วนมั้ยคะ ไม่ค่อยมั่นใจเลย TT รอบเอว(สะดือ) - 31.4 นิ้ว รอบเอว(ส่วนที่เล็กที่สุด) - 28.5 นิ้ว ต้นขา - 20
สมาชิกหมายเลข 7654849
รู้ได้ยังไงว่าหุ่นเราเป็นแบบไหนคะ
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังสนใจในเรื่องรูปร่าง และการแต่งตัวมากๆค่ะ แต่ผ่านมากี่ปีๆก็ยังสงสัยอยู่ว่าตัวเองหุ่นแบบไหนกันแน่ จะวาดสเกลหรือดูจากรูป ก็ยังงงๆอยู่ดีค่ะ สัดส่วนของเร
สมาชิกหมายเลข 6646596
อยากทราบค่ะว่าอายุเท่านี้สัดส่วนแปลกไหม
พอดีสงสัยน่ะค่ะ เราอายุ12ปีสูงประมาณ151-152ซม. น้ำหนัก 45-46กก. รอบอก81ซม./33นิ้ว รอบใต้อก64ซม. เอว23นิ้ว สะโพก30นิ้วค่ะ และน้ำหนักนี่ควรลดไหมคะ รู้สึกว่าตัวเองค่อนข้างอ้วน ต้นขาและน่องใหญ่ มีเหนียงด
สมาชิกหมายเลข 5378931
ลดเอว ปั้นสะโพก
เป็นคนหุ่นทรงกระบอก สูง 172 ไม่มีเอว ไม่มีสะโพก หุ่นดูไม่เท่ห์ไม่แมน มีท่าออกกำลังกายท่าไหนที่ช่วยปั้นสะโพกหรือลดเอวบ้างไหมครับ ไม่ค่อยมั่นใจตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 2759529
สูง175 น้ำหนัก67 สัดส่วน หน้าอก35 เอว31 สะโพก41 หุ่นแบบนี้ต้องลดอีกมั้ยคะ
เป็นคนสะโพกใหญ่มากๆ และไม่มีความมั่นใจในตัวเอง อยากมีหุ่นสวยกับเขา แต่เพื่อนบอกว่าหุ่นแบบนี้พอดีแล้ว แต่เราคิดว่าหุ่นเราใหญ่ให้ เพราะใส่เสื้อผ้าไซส์XL ค่ะ หุ่นแบบนี้พอดีมั้ยคะ หรือว่าไม ขอบคุณค่
สมาชิกหมายเลข 7399513
32-23-34 ธรรมดาไปมั้ยคะ
เราอายุ 16-17 ปี สูง 158 ซม. หนักประมาณ 43-44 กก. เราไม่รู้ว่าสัดส่วนประมาณนี้ถือว่าโอเคมั้ยน่ะค่ะ เพราะเราไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพราะกลัวเอวจะยังใหญ่เพราะอกกับสะโพกเราไม่ใหญ่ 😅😅
สมาชิกหมายเลข 6478337
อยากแต่งตัวเป็น อยากมีความมั่นใจมากกว่านี้
เราเป็นคนแต่งตัวไม่เป็น ทุกวันนี้จะใส่แค่แบบกางเกงยีนขาสั้น ตัวโปรดเท่านั้นเอง แล้วเราแทบจะใสตลอด เรียกง่ายๆเลยนะ ใส่คุ้มอะ เราเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองอ่า คือ หุ่นเรานะ : สูง168 ซม. น้ำหนัก 59 กก. เอ
สมาชิกหมายเลข 1994789
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนตัวเล็กมากครับมีท่าออกกำลังกายให้รอบอกใหญ่ไหมครับ
ไหล่/44 ซม
หน้าท้อง/67 ซม
เอว/75.5 ซม
สะโพก/83.3 ซม ตัวเล็กไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองครับมีท่าออกกำลังกายให้ตัวใหญ่กว่านี้ไหมครับ