หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
เราเดินทุกวัน 3 กิโล ทำให้น้ำออกจากร่างกายมากคะ(เหงื่อออกมาก) และหลายครั้งกินน้ำเข้าไปไม่มากพอ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมสำหรับเด็ก 13 ปีค่ะ
ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที
นางมารร้ายสีรุ้ง
คนผิวแห้ง ผิวแพ้ง่ายใช้สกินแคร์เคาน์เตอร์แบรนด์ของอะไรดีคะ
เป็นคนผิวแห้งและแพ้ง่าย เวลาโดนแดดผิวจะคล้ำ นอนดึกก็จะโทรมง่าย ใช้บำรุงผิวและไวท์เทนนิ่งทั้งผิวหน้าและผิวกายของอะไรดีคะ ส่วนตัวไม่มีสิวค่ะ นานๆถ้าโดนฝุ่น เหงื่อหรือแพ้อะไรซักอย่างถึงจะขึ้นมาทีค่ะ เป็น
สมาชิกหมายเลข 6465717
ทำไมสุนัขชอบนอนตากแดด อันตรายมั้ย? เปิดพฤติกรรมที่เหล่าทาสหมาต้องรู้!
ทำไมสุนัขชอบนอนตากแดด สาเหตุที่สุนัขนอนตากแดดคืออะไร มันกำลังแสดงอาการป่วย หรือเป็นพฤติกรรมที่ทำตามปกติกันแน่ หลายคนอาจสงสัยว่า แดดร้อน ๆ แบบนี้ ทำไมสุนัขถึงชอบออกไปนอนกลางแจ้งแทนที่จะอยู่ในที่ร่ม จริ
สมาชิกหมายเลข 2469579
สำรวจสัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน มีอาการอย่างไร ?
ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย
double two
สหรัฐฯ ยกให้ผลไม้ชนิดนี้ มีวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 21 เท่า ไม่ใช่ส้มหรือมะนาว
สหรัฐฯ ยกให้ผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 21 เท่า ไม่ใช่ส้มหรือมะนาว แต่ตั้งแต่ใบจนถึงราก ล้วนเป็นยาชั้นยอดช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดผลไม้ชนิดนี้เป็นที่คุ้นเคยอย่างยิ่งสำหรับชาวไทย และมักได้ร
สมาชิกหมายเลข 5462727
อกไก่ต้ม อบ หรือย่างแบบไหนดี? เปรียบเทียบคุณค่าและวิธีเลือกให้เหมาะสม
อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ คนออกกำลังกาย และผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เพราะให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ แต่รู้ไหมว่าแต่ละวิธีการปรุงมีผลต่อสารอาหารและสุขภาพต่างกันอย่างไร? บทความนี้จะพา
สมาชิกหมายเลข 2469579
กินอะไรถึงผอม
หวัดดี ครับ หลัง จากที่ผม ได้เริ่มออก กำลัง กาย มา ประมาณ 8 วัน โดย การ วิ่ง+เดิน ประมาณ วันละ 6.5 กิโล และกินอาหาร ให้ น้อยลงจากเดิม น้ำหนัก เริ่ม ลดลง จาก 110 ตอนนี้ อยู๋ ที่ประมาณ 107 ครับ ดีใจมาก
สมาชิกหมายเลข 852455
7 ประโยชน์ของ “กระเจี๊ยบเขียว” ที่คุณอาจไม่รู้
กระเจี๊ยบเขียว เป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่นที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย การบริโภคกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำ อาจช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายของเราถ้าจะบอกว่าช
สมาชิกหมายเลข 5462727
แนะนำวิตามินผิวสำหรับคนอายุ30+หน่อยค่ะ
ช่วงนี้มีวิตามินผิวหรือคอลลาเจนตัวไหนในท้องตลาดที่ทานแล้วเห็นผลดีเห็นผลไวแนะนำบ้างไหมคะ...ไม่ทราบว่ามีเพื่อนๆพี่ๆคนไหนพอจะแนะนำให้ได้บ้างไหมคะว่าทานตัวไหนกันบ้างแล้วใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเริ่มเห็นผล ?
สมาชิกหมายเลข 8124158
ไขมันจากน้ำมัน มีประโยชน์ จริง หรือ มั่วนิ่ม ?
เฮลโล่ววววว เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ วันนี้ปาล์มเอาความรู้ดีๆมาฝากกันนะจ๊ะ เนื่องด้วยตอนนี้ น้ำหนักตัวปาล์มเกินแบบไม่น่าให้อภัย จึงอยากจะหาทางลดสักกะหน่อย แต่ปกติ เป็นคนชอบกินอาหารประเภททอดมาก (รู้สึกมันจะอ
สิบท่าในห้าวิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)