หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
เราเดินทุกวัน 3 กิโล ทำให้น้ำออกจากร่างกายมากคะ(เหงื่อออกมาก) และหลายครั้งกินน้ำเข้าไปไม่มากพอ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้ตอนออกกำลังกายคืออะไรคะ?
เราเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน โดยการวิ่งประจำ วันนี้เราออกกำลังกายแล้วรู้สึกเวียนหัว ขาไม่ค่อยมีแรง จะอาเจียร หน่วงๆท้อง มีน้ำลายมาก อยากรู้ว่าเราเป็นอะไร ทานอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4392680
ผู้หญิงดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย เลือกกินอาหาร มีอาการตะคริว มือเท้าบ่อยๆ นั่งแปบเดียวก็เป็นค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนี้อายุ 31ปี พอดีรักสุขภาพค่ะ ทานอาหารสุขภาพเเบบไม่ปรุงน้ำตาล เลี่ยงของมันของทอดของหวาน เเต่มีหลุดบ่อยๆ ออกกำลังเต้นอยู่บ้านทำตามคลิปยูทูป ประมาณ 4-
สมาชิกหมายเลข 6830158
ความดันต่ำ เวียนหัวทุกวันเรามีโรคประจำตัวใจเต้นผิดจังหวะกินยาประจำตัวเมโทรโพรอลด้วย ทำไงให้บรรเทาอาการเวียนหัวทุกวันคะ
อายุ37กรดไหลย้อนรักษาเกือบดีขึ้นประมาณ80%เราพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหาร ทานพออิ่ม ทานแต่ของมีประโยชน์ เช่นแซลมอน อโวคาโด้ ธัญพืชชง อาหารพวกต้ม นึ่ง ผักลวก
ปล่อยวางจิตใจไปกับสายลม
ขอถามเรื่องการกินผักกับการออกกะลังกาย
ถ้าเรากินแป้งน้อยลง. กินผักมากขึ้น แบบแป้ง. 1 ส่วน. ผัก 3 ส่วน ตอนเย็นมีเดิน 30 นาทีทุกวัน นำ้หนักจะลงมั้ยคะ(เราไม่อยากนำ้หนักลง กลัวผอม. ตอนนี้. 48 กิโลคะ) อาห
สมาชิกหมายเลข 3698092
ท้องผูกหนักมาก ผู้รู้แนะนำทีค่ะ
สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้อายุ 28 ปีนะคะ ขอแทนตัวเองว่า เรา นะคะ เราเป็นคนที่ถ่ายทุกวันค่ะ แต่จะออกน้อยมากเป็นก้อนแข็ง เหมือนถ่ายไม่สุด จะเจ็บท้องระหว่างวันเหมือนป
สมาชิกหมายเลข 7404854
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
ใครเคยทดลอง ไวอากร้ากับแฟน แล้ว รีวิวให้ดูหน่อยคะ
พอดีเห็นเขาฮิตไวอากร้ากันนะคะ เลยอยากรู้ว่าเวลากินไปแล้ว ใข้เวลานานมั้ยคะมันจะออกฤทธิ์ แล้วมันจะเป็นยังไงบ้างคะ จะลองซื้อให้แฟนกินดูคะ ว่ามันจะเห็นจริงมั้ยคะ แล
สมาชิกหมายเลข 5971950
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ผิวกายแห้งมาก จนแดง คัน เป็นขุย
ผิวเราแห้งมากเป็นปกติค่ะ เราเป็นถูมิแพ้ผิวหนัง ผิวจะแห้งมาก ลอกเป็นขุย แดงอักเสบ หาหมอมาเยอะมาก ได้สเตียรอยด์มากินประจำ คุณหมอศิริราชบอกว่า ผิวเราไม่ผลิตน้ำมัน
สมาชิกหมายเลข 4718154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)