หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
เราเดินทุกวัน 3 กิโล ทำให้น้ำออกจากร่างกายมากคะ(เหงื่อออกมาก) และหลายครั้งกินน้ำเข้าไปไม่มากพอ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานสลัดกะ นำ้มันมะกอก ตอนเย็น
ถ้าเราทานสลัดกะนำ้มันมะกอก ตอนเย็น ทุกวัน เราจะอ้วน แบบสุขภาพดี ใช่มั้ยคะ(เราไม่กลัวอ้วน แต่กลัวคอลเลสเตอรอล มากกกกก) เราเป็นคนกินคลีนคะ เป็นคนผอม แต่อยากอ้วนแบบสุขภาพดีคะ
สมาชิกหมายเลข 1026075
คนผิวแห้ง ผิวแพ้ง่ายใช้สกินแคร์เคาน์เตอร์แบรนด์ของอะไรดีคะ
เป็นคนผิวแห้งและแพ้ง่าย เวลาโดนแดดผิวจะคล้ำ นอนดึกก็จะโทรมง่าย ใช้บำรุงผิวและไวท์เทนนิ่งทั้งผิวหน้าและผิวกายของอะไรดีคะ ส่วนตัวไม่มีสิวค่ะ นานๆถ้าโดนฝุ่น เหงื่อหรือแพ้อะไรซักอย่างถึงจะขึ้นมาทีค่ะ เป็น
สมาชิกหมายเลข 6465717
28. น้ำพริกน้ำปู๋เมืองแป้ เชิญมาเที่ยวมากินน้ำพริกอร่อยๆ จ.แพร่ ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
ประวัติน้ำปูหรือน้ำปู๋ เป็นเครื่องปรุงรสที่สำคัญในอาหารไทยภาคเหนือ ทำจากปูนา โดยนำปูนาที่ล้างสะอาด ใส่ครกตำกับตะไคร้ เพื่อดับกลิ่นคาว อาจใส่ใบขมิ้น ใบมะกอกหรือใบฝรั่งด้วยก็ได้ น้ำที่ได้นำมากรองกากออก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
กินอะไรถึงผอม
หวัดดี ครับ หลัง จากที่ผม ได้เริ่มออก กำลัง กาย มา ประมาณ 8 วัน โดย การ วิ่ง+เดิน ประมาณ วันละ 6.5 กิโล และกินอาหาร ให้ น้อยลงจากเดิม น้ำหนัก เริ่ม ลดลง จาก 110 ตอนนี้ อยู๋ ที่ประมาณ 107 ครับ ดีใจมาก
สมาชิกหมายเลข 852455
ทานอาหารเสริมและวิตามิน 3 ตัว มากไปไหมคะ
คือตอนนี้กินน้ำมันปลา 1000 มก. ตอนเช้าค่ะ ส่วนก่อนนอนกินอิฟนิ่งพริมโรส 1000 มก. แล้วพอดีไปได้มาอีกตัวคือ วิตามินรวม กะว่าจะกินตอนมื้อกลางวัน ไม่ทราบว่ามันมากเกินไปไหมคะ ไม่งั้นก็จะเก็บวิตามินรวมไว้ก่
ทำดีไว้เถิดจะเกิดผล
ประโยชน์ และโทษของผักบุ้ง ผักบ้านๆ ทำอาหารอร่อย
ประโยชน์ และโทษของผักบุ้ง ผักบุ้ง มีชื่อเรียกอื่นว่า “ผักทอดยอด” เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่รู้จักมักคุ้นกันดี เพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ผักบุ้งยังมีสรรพคุณต่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
สเปรย์กลิ่นพีชใต้วงแขน เพิ่มความมั่นใจ ♠
เพราะชอบกลิ่นหอม ๆ ของพีช เรามี 2 สเปรย์ที่ใช้ซ้ำมาแนะนำค่ะที่ดีงามคือกลิ่นพีชนี่ ติดทนกว่ากลิ่นอื่น ๆ ที่เป็นยี่ห้อเดียวกันด้วยนะคะ เรโซนา สเปรย์ระงับกลิ่นกาย ไบร์ท พีช โกลว์ปริมาณ 135 มล. ราคา
deauny
ใครเป็นแบบเราบ้างคะ
คือว่า เราเป็นคนผิวแห้งมากเลยค่ะ หน้าร้อนก็เเห้ง ทั้งที่น่าจะดีขึ้นกว่าหน้าหนาวแท้ๆ(** แห้ง และลอกทั้งตัว คัน ยิบๆๆๆเลย ค่ะTT) สดๆร้อนเมื่อกี้คือ เรารู้สึกว่ามือ แห้งๆ เราเลยหงายมือขึ้นดู โอ้ เป็นขุ่
สมาชิกหมายเลข 1964090
🦑🦐🌶️🧄 มาทำทะเลถังกันเถอะ 🧄🌶️🦐🦑
สวัสดีครับ ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา เป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการปาร์ตี้กับครอบครัวมาก ซึ่งเมนูทะเลถังก็เหมาะกับปาร์ตี้สำหรับหลายคนมาก แถมทำไม่ยากด้วยครับ รีบไปตลาดปากน้ำแต่เช้า เพื่อไปเหมาของทะเลสดๆ ได้มา 3
Luxio
9 อาหารลดการอักเสบในร่างกาย ช่วยชะลอวัย ดีต่อสุขภาพเน้นๆ
การอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้แทบทุกส่วนของร่างกายผู้หญิง และสาว ๆ บางคนอาจเคยประสบกับอาการนี้หลายครั้ง ทุกครั้งที่เกิดการอักเสบอาจเลือกที่จะรักษาด้วยยาบางชนิด แต่หากคุณไม่อยากเสี่ยงต่อการแพ้ยา หรือไม่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 6803172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)