หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
เราเดินทุกวัน 3 กิโล ทำให้น้ำออกจากร่างกายมากคะ(เหงื่อออกมาก) และหลายครั้งกินน้ำเข้าไปไม่มากพอ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานสลัดกะ นำ้มันมะกอก ตอนเย็น
ถ้าเราทานสลัดกะนำ้มันมะกอก ตอนเย็น ทุกวัน เราจะอ้วน แบบสุขภาพดี ใช่มั้ยคะ(เราไม่กลัวอ้วน แต่กลัวคอลเลสเตอรอล มากกกกก) เราเป็นคนกินคลีนคะ เป็นคนผอม แต่อยากอ้วนแบบสุขภาพดีคะ
สมาชิกหมายเลข 1026075
คนผิวแห้ง ผิวแพ้ง่ายใช้สกินแคร์เคาน์เตอร์แบรนด์ของอะไรดีคะ
เป็นคนผิวแห้งและแพ้ง่าย เวลาโดนแดดผิวจะคล้ำ นอนดึกก็จะโทรมง่าย ใช้บำรุงผิวและไวท์เทนนิ่งทั้งผิวหน้าและผิวกายของอะไรดีคะ ส่วนตัวไม่มีสิวค่ะ นานๆถ้าโดนฝุ่น เหงื่อหรือแพ้อะไรซักอย่างถึงจะขึ้นมาทีค่ะ เป็น
สมาชิกหมายเลข 6465717
สเปรย์กลิ่นพีชใต้วงแขน เพิ่มความมั่นใจ ♠
เพราะชอบกลิ่นหอม ๆ ของพีช เรามี 2 สเปรย์ที่ใช้ซ้ำมาแนะนำค่ะที่ดีงามคือกลิ่นพีชนี่ ติดทนกว่ากลิ่นอื่น ๆ ที่เป็นยี่ห้อเดียวกันด้วยนะคะ เรโซนา สเปรย์ระงับกลิ่นกาย ไบร์ท พีช โกลว์ปริมาณ 135 มล. ราคา
deauny
กินอะไรถึงผอม
หวัดดี ครับ หลัง จากที่ผม ได้เริ่มออก กำลัง กาย มา ประมาณ 8 วัน โดย การ วิ่ง+เดิน ประมาณ วันละ 6.5 กิโล และกินอาหาร ให้ น้อยลงจากเดิม น้ำหนัก เริ่ม ลดลง จาก 110 ตอนนี้ อยู๋ ที่ประมาณ 107 ครับ ดีใจมาก
สมาชิกหมายเลข 852455
ทริปท่องเที่ยว มักจะป่วยจะเสริมวิตามินอะไรดีค่ะ
ทริปท่องเที่ยวหลายวัน มักจะป่วย แสบคอ ตัวร้อนเป็นไข้ จะเสริมวิตามินประเภทไหน หรือกินยาอะไรดักไว้ดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6412592
"ฟักทอง" ผลไม้คู่จานของใครหลายคน
ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กินเจ ให้ครบทั้ง 9 วัน แต่ได้รับสารอาหารครบ ต้องทำอย่างไร?
วิธีการกินเจ ทั้ง 9 วัน สำหรับการกินเจ 9 วัน ไม่โทรม คู่มือจัดเมนูให้ "สารอาหารครบถ้วน" ตามหลักโภชนาการการกินเจถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดีท็อกซ์และฟื้นฟูร่างกาย แต่หากกินเน้นแป้งและไขมั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
หนุ่มสายปาร์ตี้เศร้า ! กินเหล้าเยอะเกินไป แพทย์วินิจฉัยเป็น 'ไขมันพอกตับ' ชี้ ยังไม่มียารักษาไขมันพอกตับโดยตรง
หนุ่มสายปาร์ตี้เศร้า! ดื่มหนักจนแพทย์วินิจฉัยเป็น ‘ไขมันพอกตับ’ ชี้ยังไม่มียารักษาโดยตรง กลายเป็นอุทาหรณ์สำหรับหนุ่มสายปาร์ตี้ที่ดื่มหนักเป็นประจำ เมื่อล่าสุดชายวัย 30 ปีต้องเผชิญหน้ากับผล
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คอลลาเจน (Collagen)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามเรื่องการออกกะลังกายกับวิตามินคะ
เราควรหาวิตามินเสริม
ประเภทนำ้มันมะกอกมาทานมั้ยคะ(เราสั่งเกตุผิวเราแห้งมาก คันตามตัวบ่อยมาก)