ช่วยตัวเองในเดือนรอมฎอน

สวัสดีครับ คือ อยากทราบว่าเดือนรอมฎอนนั้นสามารถทำได้ไหม ?
1. เดือนรอมฎอนเราช่วยตัวเองได้ไหม?
2. แล้วถ้าช่วยตัวเองเสร็จแล้ว 
    เราสามารถตื่นมากินข้าวเพื่อถือศีลอดเลย 
    แล้วค่อยมาอาบน้ำฮะดัสตอนเช้าได้ไหม?

( ทั้งหมดนี้ผมหมายถึงในตอนกลางคืน )
เพราะในเวลาถือศีลกลางวันนั้นไม่ได้อยู่แล้ว
ผมขอความรู้จริงจัง ไม่ดารม่า เพื่อการศึกษา
ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ