ปัญหาโรคแตกกินข้าวไหนดี ลดน้ำหนัก

สวัสดีครับ จะพาไปร้านโครงการหลวงสาขาสนามบินสุวรรณภูมิเมื่อวันจันทร์ มาถึงที่ทำงานเร็วยังพอมีเวลาเหลือ จอดรถเสร็จก็ออกมารอรถเวียนฟรี เพื่อที่จะเข้าไปยังอาคารผู้โดยสาร เราจะรอรถเวียนสายF ตรงจุดนี้ครับ บ

ใครชอบกินข้าวเยอะๆบ้างครับ ผมชอบกินข้าวมาก ในวันนึงต้องมีข้าวสวยมื้อนึงครับ ถ้ากินข้าวสวย จะต้องระวังน้ำตาลในข้าวนิดนึง มันจะพาเป็นโรคเบาหวานครับ เจอร้านนี้ถูกใจมีข้าวธัญพืชไม่อั้นด้วย ประโยชน์ข

ออกตัวเลยว่าทำกับข้าวไม่ค่อยเป็นค่ะ ดีที่ไม่ไหม้ แค่นั้น พอมาทำกับข้าวกินเอง ด้วยฝีมือที่มีจำกัด เปิดพันทิปห้องก้นครัว พอเปิดแล้วก็เฮ้อออออ ลวกอกไก่วนไปค่ะ 55555555 แต่วันนี้ อยากกินของเค็มๆ ถ้าเป็นเร

มันมันคืออะไรครับ ​จุดสีน้ำเงินบนข้าวสุก หุงเสร็จใหม่ๆ ปิดไฟทิ้งไว้ในหม้อหุงข้าว 3ชม มีสีน้ำเงินขึ้นเฉพาะบนผิวหน้าข้าว