เป็นคนแก้มเยอะครับ ออกกำลังกายยังก็ไม่หาย แก้มเยอะตั้งแต่เด็กแล้วครับ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน เบิร์น (Burn) สุขภาพกาย

คือผมเป็นคนแก้มเยอะ อยากรู้วิธีแก้ หรืออยากหน้าเรียวนั้นเอง จะบอกว่าออกกำลังกายแล้วก็ไม่หาย เอางี้บอกส่วนสูงน้ำหนักก่อน 164-50 อ้วนไหมครับ ผมอย่าง งงเลยแบบท้อเลยออกยังไงก็ไม่หายใครรู้วิธีแก้บ้าง เอางี้แล้วกันผมว่าผมน่าจะออกกำลังกายไม่พอ ทุกคนบอกผมหน่อยว่าออกกำลังแบบคาดีโอ มันช่วยลดไหมหรือกระซับขึ้นมันมีโอกาสไหม
ถ้ามีโอกาสผมจะลองศึกษาดีๆ ขอแค่มีโอกาสผมจะทำหมดอ่ะ
[code][/code]