▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้า
โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19)
สัตว์เลี้ยง
สุขภาพจิต
ชีวิตช่วงนี้เป็นอย่างไรบ้าง กับสถานการณ์ COVID
ตั้งใจไว้ว่าจะหาอาชีพใหม่ที่เราอยากทำ และลุยมันอย่างเต็มที่ แต่เจ้า COVID ดันระบาดหนักเสียก่อน
ตอนนี้จึงได้แต่กักตัวอยู่บ้าน ปลูกต้นไม้และเลี้ยงแมว พยายามไม่คิด ไม่ดึงดูดความเบื่อ
เวลาเห็นคนโพสต์เรื่อง COVID เรื่องเครียดเพราะทำงานไม่ได้ ก็แอบจิตตกนิดๆ แต่ก็พยายามอยู่กับลมหายใจของตัวเอง สูดลมหายใจลึกๆ ถอนหายใจออกยาวๆ โฟกัสที่ลมหายใจ ก็ช่วยได้เป็นอย่างดีเลยหล่ะ เพื่อนละเป็นยังไงบ้าง