เราเพิ่งลาออกจากข้าราชการครูเมื่อปลายเดือนธันวาคม 2563 เพื่อรักษาโรคซึมเศร้าที่เกิดจากการทำงาน
ตั้งใจไว้ว่าจะหาอาชีพใหม่ที่เราอยากทำ และลุยมันอย่างเต็มที่ แต่เจ้า COVID ดันระบาดหนักเสียก่อน
ตอนนี้จึงได้แต่กักตัวอยู่บ้าน ปลูกต้นไม้และเลี้ยงแมว พยายามไม่คิด ไม่ดึงดูดความเบื่อ
เวลาเห็นคนโพสต์เรื่อง COVID เรื่องเครียดเพราะทำงานไม่ได้ ก็แอบจิตตกนิดๆ แต่ก็พยายามอยู่กับลมหายใจของตัวเอง สูดลมหายใจลึกๆ ถอนหายใจออกยาวๆ โฟกัสที่ลมหายใจ ก็ช่วยได้เป็นอย่างดีเลยหล่ะ เพื่อนละเป็นยังไงบ้าง
ชีวิตช่วงนี้เป็นอย่างไรบ้าง กับสถานการณ์ COVID
ตั้งใจไว้ว่าจะหาอาชีพใหม่ที่เราอยากทำ และลุยมันอย่างเต็มที่ แต่เจ้า COVID ดันระบาดหนักเสียก่อน
ตอนนี้จึงได้แต่กักตัวอยู่บ้าน ปลูกต้นไม้และเลี้ยงแมว พยายามไม่คิด ไม่ดึงดูดความเบื่อ
เวลาเห็นคนโพสต์เรื่อง COVID เรื่องเครียดเพราะทำงานไม่ได้ ก็แอบจิตตกนิดๆ แต่ก็พยายามอยู่กับลมหายใจของตัวเอง สูดลมหายใจลึกๆ ถอนหายใจออกยาวๆ โฟกัสที่ลมหายใจ ก็ช่วยได้เป็นอย่างดีเลยหล่ะ เพื่อนละเป็นยังไงบ้าง