ถ้าทำผัดกระเพราทูน่า อกไก่ต้ม เเซลม่อน เเบบไม่ใส่น้ำมัน มันจะอ้วนมั้ย

เป็นคนที่ชอบทานผักกระเฉด มากคนหนึ่ง จะทานกับน้ำพริกปลาทู หรือใส่ในแกงส้ม หรือผัดน้ำมันทานกับน้ำพริกกะปิ หรือใส่ในขนมจีน หรือเส้นหมี่ผัดกระเฉด โอ๊ยยย..ทานกับอะไรก็อร่อย อันนี้นี้ก็ชอบค่ะผัดกระเฉดหมูกรอ

🥳ทุกคนคร้าบ เคยกินเมนูนี้กันไหม "ข้าวผัดมาม่าหมูสับ" ผัดทำกินแล้วอร่อยแบบไม่น่าเชื่อ เลยอยากมาแขร์ให้ทุกคนครับ ไม่แย่เลยนะ และอร่อย ไปอี๊กด้วย😊🥘 ผมใส่เนื้ออกไก

สวัสดีคะ วันนี้เราจะมารีวิว ข้าวกล่องที่เราทำไปทานเองที่ออฟฟิศคะ เราเป็นพนักงานออฟฟิศธรรมดาคะ ทำงาน จันทร์-ศุกร์ เข้างาน 08.00 น. เลิกงาน 18.00 น. อาหารที่เราทำส่วนมากใช้น้ำมันน้อย ถึงแทบไม่ได้ใช้เ

วันนี้ขอนำเสนอเมนู “สปาเก็ตตี้ผัดกะเพราอกไก่บอล” เมนูฟิวชั่นมิ๊กความอร่อยของ สปาเก็ตตี้มีทบอลแบบฝรั่งและ รสชาติของผัดกระเพรา เราเปลี่ยนจากใช้หมูทำมีทบอล เป็นอกไก้บด ผสมกับมั