กระสอบทรายแบบไหนซื้อมาออกกำลังกายดีที่สุดครับ

แบบตั้งพื้นหรือแบบแขวนครับ

ถ้าแบบตั้งพื้น  ที่เป็นเป้าเล็ก ๆดีไหม เวลาออกแตกต่างกับ เป้าใหญ่ไหม

หรือซื้อมาแบบไหนจบ  


คือตอนนี้วิ่งไม่ได้  อยากลดน้ำหนัก  ออกแต่ในบ้าน  

เออละผมต้องซื้อนวมไหม

ขอบคุณครับ