เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB ผศ.นพ.เติมพงศ์ เรียนแพง https://www.thairath.co.th/news/society/2695351 ย้ำอีกครั้ง หมอเตือนเครื่องดื่มน้ำอัดลม No sugar หรือสารให้ความหวานอื่นๆ โทษไม่ได้ต่างจากแ

‘ปาท่องโก๋’ ไม่ควรกินเกินวันละ 2 คู่ ‘ชาไทย’ 1 แก้ว ใส่น้ำตาลเฉลี่ย 13 ช้อน หวานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ‘เท่าตัว’ ‘ปาท่องโก๋’ ไม่ควรกินเกินวันละ 2 ค

สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการดูแลลำไส้ให้แข็งแรง ปรับสมดุลจุลินทรีย์ดีแบบไม่ต้องพึ่งยาหรืออาหารเสริมราคาแพง บอกเลยว่า น้ำหมักโพรไบโอติกส์ ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน คือทางออก! แถมยังอร่อย สดชื่น มีประโ

ตั้งใจจะลดน้ำหนักเต็มที่ แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็รู้สึกหิวบ่อย เหนื่อยง่าย หัวเบลอ แล้วก็กลับมากินขนมเหมือนเดิม เพราะน้ำตาลเล่นงานแบบไม่รู้ตัว! จริง ๆ เราไม่ต้องตัดน้ำตาลแบบสุดโต่งจนเครียด แค่เลี่ยงอาหา

สวัสดีเพื่อนๆ Pantip วันนี้ผมมีเรื่องอยากจะชวนคุยที่เชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้สึกเหมือนกัน นั่นก็คือ "รสหวาน" ที่บุกรุกเข้ามาในอาหารสมัยนี้ นี่แหละครับ! คือผมเองก็เป็นคนนึงที่รู้สึกว่าเดี๋ยวนี้

พวกแก้วเก็บอุณหภูมิเก็บความเย็นจริงๆแล้วเราไม่ควรใส่ เครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลมใช่ไหมคะ หนูก็เพิ่งทราบเลยค่ะใช้มาพักนึง