น้ำอัดลมสูตรไม่มีน้ำตาล ทานมากๆแล้วมีผลเสียไหมครับ?

ก็ตามกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้ก็คือเทรนผู้สูงอายุกำลังมาเนอะ เทรน longevity การมีชีวิตอายุยืนยาวก็กำลังมา แล้วก็แบบ ส่วนตัวปีที่แล้วเข้าออก โรงพยาบาล จนรู้สึกว่าต้องปรับแล้วหละ ไม่อยากจะเป็นภาระลูกหลาน แต่.

ปกติหมอจะสั่งจ่ายยาเบาหวานให้คนไข้ทานหลังมื้ออาหารใช่ไหมครับ? อย่างผมก็ถูกให้ทานยา Miformin ขนาด 500mg. หลังอาหารเช้าและเย็น ครั้งละ 2 เม็ด แต่ผมทราบมาว่าคนที่เป็นเบาหวานจะหิวบ่อย เนื่องจากร่างกายไม

เราเป็นเบาหวาน ( TYPE 2 ) และไทรอยด์ ไฮโป มาตั้งแต่ 6 ขวบ  จากกรรมพันธ์ (ตอนนี้อายุ 60) เราติดน้ำอัดลม (น้ำดำ เท่านั้น) มาตั้งแต่เด็ก ไม่สามารถเลิกได้ด้วย ช่วงปี 47 เราหันมาใช้สารทดแทนน้ำตาล และ

มีใครทานน้ำ3เกลอบ้างครับ ทานแล้วดีมั้ยครับ อยากลองทานดูบ้าง มันจะดีกว่าไม่ทานมั้ย คือปีนี้ไปตรวจสุขภาพมา ผลคืออยู่ในเกณฑ์ทุกอย่าง แต่มันปริ่มๆไปทางสูง หมอยังไม่ได้ให้ทานยาแต่ให้ปรับการกิน และออกกำลัง

ถ้าให้เลือกเครื่องดื่มแบบ sugar free อีกแบบเครื่องดื่มแบบน้ำตาลปกติ เพื่อนๆจะเลือกดื่มแบบไหน คะ? ขออนุญาตแท็กเบาหวานเพราะว่าน่าจะเป็นบุคคลที่เชี่ยวชาญที่สุดเรื่องน้ำตาล ขอคำแนะนำค่ะ