หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนกำลังลดน้ำหนักอยู่ ถ้าคุณมีของโปรดที่กินแล้วอ้วน และคุณตั้งเป้าแล้วว่าใช้เวลา4เดือนในการลดน้ำหนักคุณจะอดเลยไหม
กระทู้คำถาม
ความงาม
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
คือเรามีของที่ชอบกินมาก คือ น้ำแดงโซดา หวานซ่าชื่นใจดีและเราเป็นคนชอบฝึกทำอาหารเวลาว่าง แต่ช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่เลยต้องงดทุกอย่างทั้งของโปรดทั้งเรื่องฝึกทำกับข้าวยกเว้นคันไม้คันมือจริงๆก็อาจจะจัดสักเมนู ถามคนกำลังลดน้ำหนักอยู่ ถ้าคุณมีของโปรดที่กินแล้วอ้วน และคุณตั้งเป้าแล้วว่าใช้เวลา4เดือนเพื่อให้น้ำหนักลงคุณจะอดเลยไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนกำลังลดน้ำหนักอยู่ถ้าคุณรู้ว่าขนมที่เป็นของโปรดของคุณแต่เป็นขนมทีกินแล้วอ้วนกำลังเลิกขายคุณจะซื้อกินครั้งสุดท้ายไหม
ตอนนี้จขกทกำลังลดน้ำหนักอยู่และ จขกทมีของโปรดอยู่อย่างหนึ่ง คือ แซนวิชโบราณ จขกทกินสมัยเรียนรามและตอนเรียนจบกลับมาทำงานที่ตจวยังให้แม่ค้าส่งน้ำสลัดกับไก่หยองมาใ
สมาชิกหมายเลข 6663698
ลดน้ำหนักแบบไม่ low sodium แถมworkout แบบ low impact ขอคำแนะนำค่ะ
ช่วงที่ผ่านมาเรากินๆนอนๆเรียนๆค่ะน้ำหนักพุ่งมาตั้ง5กิโลเลยค่ะนอยสุดๆตอนนี้ เราเป็นคนไม่สูงเวลาน้ำหนักขึ้นมันเห็นชัดมากๆค่ะ คือเราก็ก่ะว่าจะกินคลีนแหละค่ะ แต่สอง
สมาชิกหมายเลข 7224110
อายุ15ควรรับประทานอาหารอย่างน้อยกี่เเคลครับ เเละควรลดความอ้วนในวัยนี้ไหม
ตอนผมอดอาหาร เเละรับประทานอาหารน้อยมากๆ รู้สึกเพลียง่ายไม่มีเเรง เสี่ยงร่างกายไม่เจริญเติบโตไหมครับ ตอนครอบครัวทำอาหารทอดๆ มันๆ ผมนี้ส่ายหัวเลยเพราะลดน้ำหนักอยู
สมาชิกหมายเลข 6151874
อาหารที่ควรงด/ลดสำหรับคนที่เคยผ่าช๊อคโกแลตซีสมีอะไรบ้างคะ
สาวๆที่เคยเป็น ตอนนี้งดอาหารหรือของกินอะไรบ้างคะ เราผ่าไป2เดือนที่แล้ว ตอนนี้ระวังเรื่องอาหารมาก ประกอบกับพยายามหาเวลาออกกำลังกายบ้างในแต่ละอาทิตย์หลังเลิกงาน (
สมาชิกหมายเลข 1311892
เป็นเบาหวานแต่ติดหวานอาการคล้ายๆคนติดยาจะทำยังไงดี
เป็นผู้หญิงสายหวาน ติดรสชาติหวาน พยายามลดหวานแต่พอมีอาการเครียดหงุดหงิดได้กินของหวานแล้วหาย(อาจจะคิดไปเอง) เข้าเรื่อง!!!! อยากเลิกติดหวานเหมือนคนอยากเลิกติดยา ป
นามปากกาใบบัว
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต
Micheal Scofield
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
กินข้าวสักพักผ่านไป1-2ชมหิวอีกเรื่อยๆเหมือนกินไม่อิ่มๆทั้งที่กินเยอะพอสมควร
สวัสดีค่ะหนูอายุ15ย่าง16 ช่วงนี้หนูลดน้ำหนักมา1ปีกว่าๆเเล้วค่ะ พอพักหลังๆมาหนูไม่ค่อยเคร่งเเล้วค่ะมีการทำผิดๆถูกมาบ้าง เเต่ช่วงปิดเทอมหน้าร้อนหนูเเตะของหวานเพรา
สมาชิกหมายเลข 6998685
Antidotes Soft Touch Body Oil หาบอดี้ออยล์ตัวโปรดเจอแล้ว
สวัสดีค่ะ Nickyokawa เองนะคะ วันนี้จะมารีวิวบอดี้ออยล์ตัวโปรดที่หากันจนเจอ ส่วนตัวคือใช้บอดี้ออยล์มาหลายยี่ห้อ ทุกแบรนด์ดีค่ะ และเราใช้ได้หมดเลย ตอนนี้คือหากลิ่
NickyOkawa
คำว่า "สวยเฉพาะตอนแต่งหน้า" ถือเป็นความสวยมั๊ยคะ
แลกเปลี่ยนความเห็นนะคะ งดดราม่าอิอิ
Inn_apr
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนกำลังลดน้ำหนักอยู่ ถ้าคุณมีของโปรดที่กินแล้วอ้วน และคุณตั้งเป้าแล้วว่าใช้เวลา4เดือนในการลดน้ำหนักคุณจะอดเลยไหม