หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปิดกระทู้
กระทู้คำถาม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอบกังวลว่า ชชล. สาวบบก็น่าจะยังไม่หาย
คือถ้าใครเคยบาดเจ็บไหล่หรือเข่าเรื้อรังแบบนี้ถ้าถามว่าจะหายไหมบอกเลยไม่หาย 100% แต่ที่กังวลคือสาว บบ. จะเป็นภาพซ้ำกับที่เจอญี่ปุ่นคือลงไปฟาดเต็มวงแล้วก็จะเจ็บอี
สมาชิกหมายเลข 4645233
ปวดเรื้อรังอย่าทน Shock Wave ช่วยคุณได้ I
คุณกำลังเผชิญกับอาการปวดเรื้อรังที่ไม่หายขาดใช่ไหม? อาการปวดเรื้อรังกระทบต่อคุณภาพชีวิต ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด และไม่สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ปวดไหล่…ไม่ใช่เรื่องที่ต้องทน
ปวดไหล่…ไม่ใช่เรื่องที่ต้องทน อาการปวดไหล่เรื้อรังจากเอ็นหัวไหล่อักเสบ ไม่ใช่แค่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันจากการไม่สามารถใช้แขนได้สะดวก แต่ผู้ป่วยยังต้องท
VEJTHANI HOSPITAL
คิดว่าวันนี้ตุรกีจะแก้เกมทุบญี่ปุ่นตุ้บโพเดียมได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 6515321
ปั่นจักรยานฟิตเนสแต่มีปัญหาเจ็บเข่าเรื้อรังมานานเหลือเกินค่ะ ต้องเลิกปั่นหรือไปต่อดีคะ
เป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆค่ะ ก่อนหน้านั้นตีเทนนิสตั้งแต่วัยรุ่นจนมาเจอปัญหาเริ่มมีอาการบาดเจ็บหลัง ไหล่ เข่ารบกวน ตอนนี้หันมาปั่นจักรยานฟิตเนสแทนชอบมากค่ะ ปั่นทุ
สมาชิกหมายเลข 3510305
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & An
LamoonMan
วิจัยชี้ทำงานเกิน 55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เปลี่ยนสมองให้คล้ายมีการบาดเจ็บเรื้อรัง
https://www.tnnthailand.com/health/216088/ ในยุคที่การแข่งขันทางอาชีพสูง หลายคนเลือก “อยู่ให้ได้มากกว่า” มากกว่าในด้านเวลา ทำงานเกินชั่วโมง และพักน้อยลง สิ่งเหล
สมาชิกหมายเลข 8930230
เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
สมาชิกหมายเลข 5462727
นครนนท์ มือเซต บ้งมาก
วันนี้ นครนนท์ น้ำตาลเซตบอลเร็ว -0 เเทนที่จะยกสูง ดันจ่ายเตี้ย ทำให้ประสิทธิภาพการทำเเต้มต่ำมาก ยิ่งเวลาสติเเตก เซตบอลพังมาก บางลูกโยนบอลใส่เเบบ ตัวตียัง งงว่า
สมาชิกหมายเลข 7304362
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปิดกระทู้