บอกวิธีที่ทำให้ลืมคนที่ชอบด้วยค่ะ พยายามลืมแต่ไม่ลืม ทำให้เสียสมาธิในการทำงาน

สวัสดีค่ะเราอายุ17ย่าง18 อยากเข้าพบจิตแพทย์ แต่เราจะไปพบด้วยตัวเองโดยไม่มีผู้ปกครอง เลยอยากทราบว่ารพ.รัฐ มีค่าใช้จ่ายไหมคะ? แล้วถ้าเราไม่มีสามารถไปพบที่ไหนได้บ้างคะ

คือเราชอบเหม่อ นั่งเรียนนั่งฟังบรรยายคือโฟกัสจับใจความอะไรไม่ได้ ไม่เข้าใจเลย มันได้ยิน ฟังที่อาจารย์พูดนะแต่แปปๆก็เหม่อลอยหลุดโฟกัสแล้วสมองก็ไปคิดอย่างอื่นไปเรื่อยเลยค่ะ จนมันทำให้เราเรียนไม่เข้าหัว

คือผมรักษาโรคซึมเศร้าอยู่ครับ คือจิตใจผมมันมีปัญหาเรื่องครอบครัวนิดหน่อยครับ จึงเป็นเหตุให้ต้องพบนักจิตวิทยาช่วยทดสอบสุขภาพจิตหลังจากทดสอบสุขภาพจิตเสร็จผมก็ดีขึ้นไม่ได้เครียดเรื่องครอบครัวอีกแล้วแต่หล

ถ้าเราไปพบจิตแพทย์แล้วเรายังไม่พูดอาการทั้งหมดให้เขาฟังเพราะมันจำกัดเวลาแล้วเขาจะเข้าใจเราทังหมดหรอเรื่องในใจเราก็เยอะ อาการเราหนักกว่านี้แต่เขาให้ยามาแค่ทีเขาฟังเราไป เรารู้สึกว่ามันไม่ใช่อะทำไงดีถ้า

อยากไปหาจิตแพทย์แต่พ่อแม่ไม่เข้าใจ คือท่านหาว่าเราอ่อนแอบ้าง เจอเรื่องแค่นี้ก็เครียด ในอนาคตจะไปเจออะไรได้ แล้วท่านก็บอกว่ามีเรื่องอะไรก็ให้บอกท่าน แต่พอเราบอก ท่านกลับบอกว่าคิดมากไปเองบ้าง เดี๋ยวที่เ

ไม่มีสมาธิตลอดเวลาเลยค่ะ ทำไงดีคะ เหม่อลอยตลอดเวลา ใครพูดอะไรกับเราก็ความรู้สึกช้ามาก ปวดหัวทั้งวันด้วยค่ะ ช่วยอธิบายหน่อยนะคะ

เรารู้สึกไม่สบายใจบางอย่างที่เกิดขึ้นกับตัวเองตอนนี้ค่ะ เราเป็นพวกชอบกัดฟันตัวเองเพื่อความสบายใจ ถ้าไม่ทำจะมวลท้อง และไม่สบายใจ บางครั้งแน่หน้าอกหนักมากๆ เพราะมีบางช่วงที่ลองฝืนดูแต่ทำไม่ได้ กับบางเวล

..

สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นแนะนำตัวก่อนนะคะ ตัวหนูอายุ17จะ18ปี เมื่อสิงหาคมเมื่อปีที่แล้วเราไปสอบแข่งขันที่โรงเรียนหนึ่งมาค่ะ แล้วอยู่ดีๆก็เกิดอาการสั่นเกิดขึ้นจำได้ว่าตั้งแต่ก้าวขาจากรถจนสอบเสร็จก็สั่นไม่หยุด

เราอยากได้วิธีที่จะทำให้ความรู้สึกที่มีกับคนนั้นลดลง หรือเลิกรู้สึกแบบนี้ไป 1.เขาเป็นเกย์ 2.เขาเป็นเพื่อนที่สนิทกันมากๆ 3.คนที่เขาชอบเป็นคนที่เรารู้จักเพราะเขาเล่าให้เราฟังตลอด รู้สึกว่าตัวเองประสาทที