~ ร่วมแชร์เพลงโหมด “ฮีลใจ” ใครเศร้า ใครท้อ มาฟังเพลงกันค่ะ 🎧

สวัสดีค่ะ จขกท เป็นคนนึงที่กำลังวิ่งตามฝัน  แต่ยังไม่สำเร็จเลยค่ะ ญาติ / คนรอบตัว สารพัดคำดูถูก อยู่ได้(อยู่บ้าง) เพราะครอบครัว อยากขอกำลังใจจากชาวพันทิปหน่อยค่ะ หรือประโยคสั้น ๆ ช่วยฮีลใจก็ได้ค

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั

นายสักกะภพ พันธ์ยานุกูล เลขานุการ คณะกรรมการนโยบายการเงิน (กนง.) แถลงผลการประชุม กนง. ในวันที่ 17 ธันวาคม 2568คณะกรรมการฯ มีมติเป็นเอกฉันท์ ให้ลดอัตราดอกเบี้ยนโยบายร้อยละ 0.25 ต่อปี จากร้อยละ 1.50 เป็

ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยมากค่ะ ท้อมาก รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรได้ไม่ดีสักอย่าง ไม่ได้เรื่องเลย พยายามให้กำลังใจตัวเองแล้วนะคะ แต่ไม่ได้ทำให้รู้สึกดีขึ้นเลย ขอวิธีการฮีลตัวเอง หรือตั้งเป้าหมายของการอยู่ต่อหน่อ

คือเรารู้สึกตัวเองเปลี่ยนไปตั้งเเต่เลิกกับเเฟนคนล่าสุดเราสันนิฐานว่านี้น่าจะเป็นอาการของคนอกหักเเต่เราอกหักไม่ใช่รอบเเรกเราอกหักมา3ครั้งเเล้วเเต่ครั้งนี้มันนานมากความรู้สึกตอนนี้หงุดหงิดง่าย กินอะไรไม

คนที่เขาเจอเรื่องแย่ๆแล้วเขาเดินไปต่อได้ยังไงเขาอดทนได้ยังไงไหวที่จะไปต่อ....เหนื่อยอ่ะไม่มีเซฟโซนจากใครเลยมีแค่ตัวเองที่อยุ่ในวันแย่ๆเรื่องแย่ๆ

เวลาเรารู้สึกเศร้า อกหัก หรือ เหนื่อย กับการงานหรือความสัมพันธ์ เราจะชอบเปิดบทสวดมนตร์ทิเบตฟังค่ะฟังแล้วจะรู้สึกว่ามีเพื่อน มีกำลังใจ รู้สึกเหมือนถูกปลอบโยน ไม่เดียวดาย ฮีลใจได้ดีมากๆเลยค่ะ ในหลายๆครั

แค่สงสัยแหละครับ ว่ามีใครฮีลใจด้วยวิธีนี้บ้างไหม 555 เวลาที่ต้องการกำลังใจ หรือเหนื่อยจากงานมา.....

มีใครเคยผิดหวัง อกหักซ้ำๆ จนเริ่มคิดว่า "ความรักไม่ได้มีไว้ให้เรา" ไหมครับ ประสบการณ์ล่าสุดของผมมันเจ็บปวดมาก มากจนคิดเลยว่า ถ้าหลุดพ้นจากครั้งนี้ได้ จะยังกล้าเปิดใจกับครั้งหน้าไหม เพราะตอน

เวลาเหนื่อยกับปัญหาชีวิตทุกคนมีวิธีฮีลใจกันยังไงบ้างคะ