เราเริ่มอ้วนแล้ว แต่เป็นคนลดน้ำหนักไม่ได้ ทำยังไงดี รู้ตัวแล้วว่าเริ่มอ้วนแบบน่าเกลียด

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สุขภาพจิต วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพผู้สูงอายุ คลับสุขภาพ

ทำยังไงดีครับ ผมสูง 165 อ้วนจะ 80 โลแล้ว อายุก็ยังไม่ได้แก่มาก ปีนี้ 26 ครับ แต่เป็นคนลดน้ำหนักไม่ได้ เคยลองลดแล้ว ลดไม่ได้จริงๆครับ ถ้าเราเลิกมองเรื่องการลดน้ำหนัก แต่ว่าตอนนี้เริ่มรู้สึกตัวแล้ว ว่าเริ่มอ้วนแบบน่าเกลียด จะทำยังไงดีครับ จะมีคนมาชอบคนอ้วนแบบนี้มั้ยอะ เสียความมั่นใจในตัวเองมากเลย คือมันพุงออก แล้วยิ่งตัวเล็ก มันทำให้ดูอ้วนแบบ อาแปะจีนแก่ๆเลยอะ