แค่อยากมีความมั่นใจในตัวเอง เลิกบั่นทอนกันด้วยคำพูดได้ไหม?

     -อ้วนจัง
     -ไอ้อ้วน,อิอ้วน
     -ไม่หนาวหรอกไขมันเยอะขนาดนี้
     -อยากกินข้าวขาหมูจัง
     -เห็นหมูป่ะ
     -อ้วนขนาดนี้จะเป็นพยาบาลได้หรอ
     -เป็นพยาบาลตอนหมูน่ะสิ
     -แก้มบังดั้งหมดแล้วน่ะ
     -ไปลดน้ำหนักได้แล้วอ้วนขนาดนี้
🥺ยังมีอีกตั้งมากมายนะคะที่คำพูดเหล่านี้เข้ามาทำให้เรารู้สึกบั่นทอนและขาดความมั่นใจ เรากำลังจะเป็นนักศึกษาพยาบาลค่ะ ตอนนี้แม้กระทั่งจะออกไปเจอใครๆเรายังไม่อยากไปเจอเลยค่ะ เราไม่ได้กลัวที่เขาจะทักหรอกค่ะ แต่เรากลัวคำพูดเหล่านั้นมันมากระทบจิตใจเรา เราร้องไห้แล้วร้องไห้อีก เรายิ้มรับเวลามีคนพูดแบบนี้ แต่ในใจเรามันพังไปหมดแล้วค่ะ เราได้แต่คิดว่าเราผิดมากเลยใช่มั้ยที่เป็นแบบนี้ ที่พวกเขาพูดมันมากเกินไป คิดว่าจะพูดอะไรก็ได้ใช่มั้ยโดยที่ไม่คิดว่าคนฟังจะรู้สึกยังไง เราเคยพยายามเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว ส่องกระจกดูทุกมุมเราชอบนะคะ ดูด้วยสายตาตัวเอง แต่พอก้าวออกไปจากบ้าน มันหนีไม่พ้นจริงๆค่ะที่จะโดน  สไตล์ไหนๆก็ไม่เข้าตาใคร บอกตรงๆเลยค่ะว่าตอนนี้ความมั่นใจเราไม่เหลือเลยซักนิด เพื่อนๆเรามีแต่คนผอมๆ เวลาไปซื้อชุดซื้อเสื้อด้วยกัน มันก็เป็นปมในใจเราไปแล้ว ถึงพวกเขาไม่พูดอะไรแต่ในใจมันรับรู้ได้จากสายตาจริงๆนะคะ ว่าเพื่อนจะคิดในใจประมาณว่าเอาเสื้อไซส์เดียวกันไปจะใส่ได้มั้ย เราเคยปรึกษาเรื่องนี้กับเพื่อนนะคะ แค่มีความหวังว่าอย่างน้อยก็เพื่อนนี่แหละที่จะเข้าใจเรา แต่สุดท้ายก็เพื่อนนี่แหละที่ล้อเรา พังค่ะ พังไปหมด

:เราอยากบอกกับคนที่เคยพูดทำร้ายจิตใจคนอื่น ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจนะคะ ไม่ว่ายังไงมันก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรพูด บางคนเขาอาจจะยิ้มรับ หรือตลกไปกับคุณ แต่คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าในใจเค้าคิดแบบไหนยังไง เพราะสิ่งที่เขาแสดงออกมาให้เห็น บางครั้งมันก็เป็นแค่การรักษาน้ำใจ ยิ้มรับก็ไม่ได้แปลว่าจะอดทนได้ อดทนได้ก็ไม่ได้แปลว่าจะเข้มแข็งได้ ถ้าอยากจะบอกจริงๆ มันอาจมีหลายวิธีกว่านี้ที่ไม่ต้องทำลายความมั่นใจของเค้า และไม่ใช่แค่อ้วน ยังมีอีกหลายปัญหาปมด้อย หากจะพูดอะไรออกไป ลองคิดว่าตัวเองเป็นแบบนั้นแล้วมีคนอื่นๆมาพูดแบบนี้กับเรา มันเจ็บมากจริงๆนะคะ (หากเราพูดอะไรผิดไป ตรงไหนยังไง บอกได้นะคะ ขอบคุณค่ะ)