ที่สะพานพระราม 8 มีของกินขายมั้ย

สวัดดีครับทุกๆคน คือผมโดนพ่อบังคับให้ออกกำลังด้วยการวิ่ง ซึ่งพ่อบอกผมให้วิ่งให้ใช้พลังงาน 300 kcal ให้ได้ในหนึ่งครั้ง ซึ่งพอผมทำไม่ถึงพ่อก็ด่าผมต่างๆนาๆ และบอกให้วันพน.ผมต้องวิ่งให้ได้ใช้พลังงาน 400

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

สอบถามครับ บ้านผมอยู่แถวใต้สะพานพระราม8 แล้วช่วงนี้มีการจัดงานวิ่งบ่อยมากๆ ช่วงคืนวันเสาร์ถึงเช้าวันอาทิตย์ เมื่อก่อนเสียงจะเริ่มดังตอน6โมงเช้าเป็นต้นไป แต่ช้วงหลังๆเริ่มตั้งแต่เที่ยงคินและมีการมาเ

จากพระราม 2 จะไปรามอินทรา เพื่อเลี่ยงสะพานถล่มหน้าด่านดาวคะนอง ไปทางไหนใกล้กว่า สะดวกกว่าครับ (เดินทางมาจากใต้) 1. ขึ้นด่วน ถ.กาญจนา ที่ด่านบางขุนเทียน1 ทางนี้ไม่เคยไป!!! จากที่ดูคลิปคร่าวๆ พอถึงด่าน

พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่