เป็นคนชอบคิดเล็กคิดน้อย ทำไงหาย??

คือเราเป็นคนชอบคิดมาก ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นไหมนะ แต่เวลาเพื่อนหรือใครเงียบใส่เรา เราเริ่มไม่โอเคละ และเริ่มรู้สึกอึดอัด แต่พอผ่านไปสักพักก็กลับมาคุยด้วย  แต่เรารู้สึกแบบไม่เหมือนเดิม คือมันเป็นเพราะเราคิดมาเกินไปหรือยังไง เราเป็นคนชอบคิกมากนะ เรื่องเล็กๆน้อยๆก็คิดละคิดไปไกลว่าโกรธเรารึเปล่า ที่เงียบเป็นเพราะเรารึเปล่า อะไรแบบนี้ ทำไงหายยย