อาการแบบนี้ซึมเศร้าไหม

เป็นโรคคิดมากมากที่สุด  แก้ยังไงดีค่ะ จะกลายเป็นซึมเศร้าไหม
เรามีอาการ1.คิดมากทุกคำพูด 2.คิดวนไปมา 3.คิดซ้ำซาก
4.ไม่มั่นใจตัวเอง 5.คิดเล็กคิดน้อย 6.แคร์สายตาคนรอบข้างเกินไป
7.เวลาพูดกับใครไม่กล้าสบตา ไม่เป็นตัวเอง 8.ทำอะไรก็กลัว
และกังวลว่าผิด. 9.กลัวคนไม่รัก 10.อาการขึ้นๆลงๆคืออามรณ์
แปลปรวน เดียวอารมดี เดียวอารมเสีย 11.บางครั้งถ้าอารมดีก็
ดีสุดขีด 12.บางครั้งเรื่องเล็กๆก็ใจร้อนและอามรณ์เสียไง
13.กลัวคนไม่รัก 14.ชอบกังวลและคิดมากก่อนตลอด 15.ต้องการ
ให้มีคนมารับฟังปัญหาของตัวเองตลอดเวลา เพราะต้องการระบาย
ความอึดอัดของตัวเองที่มีมากมายอยู่ในใจของเรา

อาการทั้งหมดนี้เรียกว่าอะไรค่ะ ถ้าสมมุติเป็นจริงๆต้องแก้ไขอย่างไรบ้าง
หากเราพูดวนซ้ำไปมาหลายรอบยังไง ต้องขอโทดด้วยนะค่ะ