หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
บ้าน
สวัสดีครับผมชื่อโฟล์คนะครับ อายุ13-14ปีครับ ผมนอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วครับ คืนนี้มันแปลกๆยังไงไม่รู้ครับ ผมพยายามนอนแล้วแต่มันก็ไม่หลับ ฟังเพลงก็แล้ว อ่านหนังสือก็แล้ว
ดูหนัง/ดูซีรี่ส์ก็แล้ว มันก็ยังไม่หลับไม่ง่วงเลย
ใครมีวิธี บอกหน่อยนะครับ อีกอย่างมันใกล้จะเปิดเทอมแล้วด้วย เห้อ...😩
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
นอนหลับเเค่1-2ชั่วโมง อยากได้วิธีที่ทำให้นอนหลับนานๆหน่อยค่ะ
คือหนูอายุ13-14ปี เเต่พอปิดเทอมก็เริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆจนรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ คือพอนอน หลับไปได้เเค่1-2ชั่วโมง พยายามข่มตาเป็นชั่วโมงมันก็ไม่ง่วงไม่หลับเลย มีใครพี่ๆลุงป้าน้าอาคนไหนมีวิ
สมาชิกหมายเลข 6421529
ทำไงดีครับเปิดเทอมมาหนึ่งเทอมแล้วไม่มีเพื่อนเลย
คือผมได้มาเรียนที่โรงเรียนใหม่ได้เทอมนึงแล้วแต่ไม่มีเพื่อนเลยแล้วก็คล้ายๆจะโดนคนรอบข้างกีดกันด้วยเวลางานกลุ่มผมจะเป็นเศษเหลือตลอดแล้วกลุ่มใหนได้ผมเข้ากลุ่มก็จะพูดหรือแสดงท่าทีไม่พอใจให้ผมเห็นเลยคือผมไ
สมาชิกหมายเลข 8554849
โดนล้อว่าเอ๋อ ควรทำไงดีครับ?
สวัสดีครับผมชื่อโฟล์ค อายุ13จะ14ปีครับ ผมได้เรียนออนไลน์ แล้วโดนเพื่อนล้อว่าเอ๋อ เป็นประจำ ครูดุก็แล้วทำอะไรก็แล้ว ผมควรทำไงดีครับ?
สมาชิกหมายเลข 6492802
ใครนาฬิการ่างกายเพี้ยนมั้ง?มาแชร์กันหน่อค่ะ
ดิฉันเป็นเพียงนักศึกษาปี4เทอม1ซึ่งใกล้จะจบแล้ว เชื่อว่าทุกคนคงเคยผ่านการนอนผิดปรกติ ยิ่งช่วงสอบนี้สุดๆแทบจะไม่นอนก็ว่าได้ใช่ไหมค่ะ ตอนนี้ดิฉันนาฬิการ่างกายเพี้ยนมากขึ้นเลยค่ะช่วงนี้สอบอยู่ด้วย คือ นอ
สมาชิกหมายเลข 2373152
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
ทำไงดีครับ
เรื่องคือว่า ตอนนี้ก็ 5ทุ่มครึ่ง แล้ว เราก็อดนอน เพื่ออยู่กับเขา ที่นอนไม่หลับ แล้วต้องมาอดนอน ถึง ตี3ตี4 ให้ อดนอน ทั้งที่ง่วง ไม่สงสารกันเลย
สมาชิกหมายเลข 7490076
ประจำเดือนไม่มาจะ1ปีครึ่งแล้วทำไงดีคะ
จะบอกก่อนว่าหนูอายุ14กำลังจะ15นะคะไม่เคยมีเพศสัมพันธุ์ตอนแรกประจำเดือนมาตั้งแต่ช่วง13มาปกติโดยตลอดจนพอถึงช่วงนึงแบบ13กำลังจะ14เมนส์ก็ไม่มาอีกเลยตอนแรกหนูก็คิดว่าปกติเพราะยังเด็กเลยมาไม่ปกติแต่พอจะครบ
สมาชิกหมายเลข 6717686
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง
มีงานอะไรให้ทำตอนดึกไหมคะ พอดีว่างงาน ชอบนอนดึก สมองมันฟุ้งซ่านมากพยายามอยากนอนละ ไม่หลับจิง ยานอนหลับที่เคยกิน กลับบมาลองกิน ก็ไม่รู้ง่วงอะไรเลย พยายามนอน นับแกะก็แล้ว ยาพาราก็แล้ว ฟังเสียงพระสวดก็แล
สมาชิกหมายเลข 8218864
ช่วยดูport ดูผลงานหน่อยครับ ว่าตัวผมจะมีปัญญาเข้า วิศวะที่ไหนมั้ย
เนื่องจากportยังไม่เสร็จผมจะเขียนผลงานลงไปก่อนนะครับ gpax 4 เทอม 3.56 กิจกรรม และ เกียรติบัตร 1.เหรียญทองชนะเลิศ กิจกรรมแข่งขันอากาศยานบังคับวิทยุ ระดับจังหวัด 2.เหรียญทองชนะเลิศ กิจกรรมแข่งขันอากา
สมาชิกหมายเลข 5085978
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บ้าน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับทำไงดีครับ
ดูหนัง/ดูซีรี่ส์ก็แล้ว มันก็ยังไม่หลับไม่ง่วงเลย
ใครมีวิธี บอกหน่อยนะครับ อีกอย่างมันใกล้จะเปิดเทอมแล้วด้วย เห้อ...😩