นอนไม่หลับทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับผมชื่อโฟล์คนะครับ อายุ13-14ปีครับ ผมนอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วครับ คืนนี้มันแปลกๆยังไงไม่รู้ครับ ผมพยายามนอนแล้วแต่มันก็ไม่หลับ ฟังเพลงก็แล้ว อ่านหนังสือก็แล้ว
ดูหนัง/ดูซีรี่ส์ก็แล้ว มันก็ยังไม่หลับไม่ง่วงเลย
ใครมีวิธี บอกหน่อยนะครับ อีกอย่างมันใกล้จะเปิดเทอมแล้วด้วย เห้อ...😩

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่