การลดน้ำหนักในระยะเวลา1เดือน

คือเราเป็นคนนึงที่เหมือนจะอ้วน แต่ก็ไม่ได้ผอม เราบอกกับตัวเองเสมอว่าเออพรุ่งนี้จะกินให้น้อย จะลดน้ำหนัก แต่ก็พูดพรุ่งนี้ๆอยู่ทุกวัน จนหาพรุ่งนี้ที่จะลดไม่ได้เลย5555 เลยจะมาขอวิธีลดน้ำหนักหน่อย เพราะเราตั้งใจที่จะลดน้ำหนักจริงๆ ในระยะเวลา1เดือนที่รร.ปิด และอยากลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุด ใครมีวิธีอะไร ช่วยแนะนำหน่อยนะ

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ขอให้ทุกคนที่ลดน้ำหนักสู้ไปด้วยกันนะคะ✌🏻
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่