ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ครับ???

คำนวณส่วนสูงแม่(พ่อ) ดู พ=180 ม=160 ได้176-177 มันจะไปไกลกว่านี้ไหมถ้ากินนมทุกวัน??? (ผมอายุ15)

ทำไมนักโทษตามคลิป ไม่แน่ใจว่าอเมริกาหรือเม็กซิโก ทำกล้ามบึกจังครับ ทั้งๆที่กินไม่ถึง คลิปเขาเขียนไว้อย่างนั้นhttps://www.youtube.com/watch?v=YfI1lLZfvTE

เป็นคนที่ผอมมาก สูง175 น้ำหนัก55 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พอจะมีคำแนะนำ กับการออกกำลังกายมั้ยครับ

ผมผอมมาก อายุ15 สูง178-180 แต่ละที่ไม่เท่ากัน แต่น้ำหนัก55อ่ะดิ ทำยังไงดีครับอยากหนัก65

ผมเป็นผู้ชายครับ อายุ 18 สูง 175 หนัก 65 แต่ดูรวบๆน่าจะหนักพุง เพราะข้อมือเล็กมากกก ความกว้างประมาณ 2.5 นิ้วเองครับ ที่ผ่านก็พยายามกินอาหารเยอะแล้ว แต่ไม่ข้อมือไม่ขายขึ้นเลย ทางชาวพันทิปมีวิธีทำให้ข

ผมสูง173++น้ำหนัก45+ ผมเป็นคนตัวผอมครับ มีเพื่อนคนนึงเป็นหัวโจคเลยท้าต่อยผมเขาสูง180นน60-65 ตัวเขาใหญ่มากๆเวดคือคนละเบอร์เฃบประสบการก็มากกว่าผมควรทำไงดี

สวัสดีค่ะ คือ จขกท.อายุแค่14 ย่าง 15แต่คือสูงมากๆเลยค่ะสูง173-175 ก็ว่าได้ น้ำหนักเราก็ประมาณ65 เราควรทำไงดีคะ เพื่อนก็ว่าเราว่า เวลาคุยต้องแหงนหน้ามองเรา เราก็ไม่รู้จะทำไงดี

ของผมเริ่มมาจาก มีแต่คนทักว่า ผอม (สูง 170 หนัก60) แค่นึ้เลย ไม่ได้ว่าอยากเอาหุ่นไปอวดสาวหรืออะไรเลย  แค่อยากให้คนที่ชอบทักว่าเราผอม หุบปากเสียที ...แต่เล่นไปเล่นมา...มันส์เลยครับ มันได้มีสมาธิกั