หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้อกับการลดนํ้าหนักมากเลยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรารู้สึกท้อกับการลดนํ้าหนัก หลุดกินบ่อยมากเพราะคนรอบข้างชอบซื้อของอ้วนๆมาให้ตลอดเลย ขาดวินัยมากเลยค่ะ😢 พี่ๆพอมีวิธีทำให้มีแรงผลักดันในการลดนํ้าหนักอีกครั้งไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอHow to ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ😅
เราน้ำหนักขึ้นมา6กิโลแล้วค่ะ เราไม่มีวินัยในการลดเลยค่ะ เรากินเยอะมากในแต่ละมื้อ เพื่อนๆก็มีแซวว่าอีอ้วนด้วย แอบเฟลๆเพราะแขนกับต้นขาค่อนข้างใหญ่เลยค่ะ อยากรู้ว่
สมาชิกหมายเลข 7198081
จะผอมมั้ย
สวัสดีค่ะ เราอยากผอมค่ะ เราเป็นผู้หญิงแท้นะ เราเป็นคนตัวสูงใหญ่ เพราะพ่อแม่เราเป็นคนร่างใหญ่ กระดูกใหญ่ เราก็เลยได้พันธุกรรมนี้มาและเราอ้วน สูง170 หนัก74-76 (ชั
สมาชิกหมายเลข 3729065
มีคำถามครับ
คือผมไปจอรถป้ายแดง รับรถวันที่ 4 พฤษาคม นี้ แต่เซลโทรมาบอกว่าต้องจ่ายเงินก่อนครึ่งนึง ผมต้องจ่ายไหมครับ และบอกว่าต้องนำรถไปติดสเกิร์ต
สมาชิกหมายเลข 3775925
How to ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจ หน่อยค่ะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราสูง 155 น้ำหนัก 53 เราอยากลดน้ำหนักค่ะ แต่เราขี้เกียจมากๆ แล้วก็ไม่มีแรงผลักดันที่จะอยากลดเลย แต่เรารู้สึกว่าเราถ่ายรูปก็ไม่สวย ใส่เสื้อผ
สมาชิกหมายเลข 7118106
ขอวิธีลดความอ้วนแบบง่ายๆ ทำได้นานๆ มีใครช่วยแนะนำได้ไหมคะ
คือ เราเป็นคนที่พยายามลดมาแล้วหลายครั้งมากกกกกกกก แต่ก็ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ น้ำหนักตอนแรกอยู่ที่ 50-51 แต่หลังปิดเทอมช่วงเมษามาอยู่แต่บ้าน ทำให้กินบ่อยมากเลยค่ะ จ
สมาชิกหมายเลข 4465955
🍽️กินเร็วทุกวัน…พุงและน้ำตาลอาจกำลังพุ่งแบบเงียบ ๆ🚨📈
หลายคนคิดว่า “กินเร็ว” เป็นแค่นิสัยเล็ก ๆ รีบทำงาน รีบประชุม รีบกินให้เสร็จ บางมื้อใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที ก็จบแล้ว แต่รู้ไหมคะ…นิสัยกินเร็ว กลืนเร็ว เคี้ยวไม่ละเ
อัมปาจุม
ใหม่ ดาวิกา อึ้งผลตรวจสุขภาพ เตือนคนผอมอย่าชะล่าใจ!
ใหม่ ดาวิกา อึ้งผลตรวจสุขภาพ เตือนคนผอมอย่าชะล่าใจ! ทำเอาหลายคนถึงกับประหลาดใจไปตามๆ กัน เมื่อนางเอกสาวหุ่นสับ "ใหม่-ดาวิกา โฮร์เน่" ได้ออกมาเปิดใจผ่า
ภูผาอันดามัน
ใครติดน้ำอัดลม หรือน้ำหวาน น้ำชง ลองใช้วิธีนี้ในการ ลด ละ เลิกดูครับ
เป็นวิธีส่วนตัวที่เอามาแชร์นะครับ ใช้แล้วพบว่าลดการดืมน้ำอัดลมลงได้ครึ่งๆในชีวิตประจำวัน เป็นคนติดเป๊บซี่มาก เรียกว่าต้องติดตู้เย็นไว้ตลอดๆไว้จิบแบบไม่ใส่น้ำเข็
สมาชิกหมายเลข 7087614
❤️❤️เมนูวันหยุด---เติมพลังมื้อเช้าเบาๆด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า และมันหวาน ก่อนไปเดินออกกำลังกาย 🥛🍠🍓🍒🫐🏃♀️🚶♀️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุดวันนี้ ขอเป็นอาห
กุหลาบขาวเดียวดาย
ไม่ต้องพยายามเกินไป! 5 เคล็ดลับสุขภาพดีแบบง่าย ๆ เห็นผลได้ใน 1 เดือน
ในยุคที่เทรนด์สุขภาพเต็มไปด้วยศัพท์ยากๆ เทคโนโลยีแพงๆ หรือตารางการออกกำลังกายสุดโหด หลายคนอาจรู้สึกว่า “การมีสุขภาพดี” กลายเป็นเรื่องไกลตัวและน่าเหนื่อยหน่ายเกิ
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้อกับการลดนํ้าหนักมากเลยค่ะ