หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินข้าวตอนกลางคืนอ้วนไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คือเพิ่งไปกินข้าวมาตอนกลางคืนแล้วอยากรู้ว่ามันอ้วนไหมอาหารที่กินก็คือ โจ๊ก ห่อ อยากรู้ว่ามันอ้วนไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนกินขนมปังกับนมตอนกลางคืนอ้วนไหม ?
อยากถามคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ ว่าถ้าเราหิวตอนกลางคืน แล้วกินนมกับขนมปังโฮลวีต จะอ้วนไหมคะ เพราะปกติลดความอ้วนงดกินกลางคืนได้ก็งด เลยอยากทราบว่า จะอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 5210233
ถ้าตอนเย็นเรากินข้าวขาว 1 ทัพพีเนี่ยถือว่าเป็นการอดอาหารไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะคือเราเริ่มลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินพวกขนม นม เนยเหมือนแต่ก่อน คือมื้อเช้ากับกลางวันเนี่ยเรากินธรรมดาๆนะ เราออกกำลังกายตอนบ่ายๆจากนั้นก็พัก
สมาชิกหมายเลข 3801861
กินมื้อเย็นแทนมื้อเที่ยงอ้วนไหม
คือตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราจะลดน้ำหนักแต่เป็นคนไม่กินข้าวเที่ยงมากินตอนเย็นแทนจะอ้วนไหมคะ ตอนเช้ากินปกติค่ะ ปล.มื้อเย็นประมาณ 15:00 - 17:00
สมาชิกหมายเลข 8297523
กินผักกาดขาวเยอะจะอ้วนขึ้นไหม
คือก็กินข้าวปกติครบ5หมู่ มื้อเช้า มื้อกลางวันมื้อเย็น ครบ3มื้อแต่เป็นคนชอบกินผักลวกแล้วยิ่งผักกาดขาวคือชอบมากเวลาวันหยุดก็จะกินได้ตลอดเวลาตั้งแต่เช้าถึงเย็นเหมื
สมาชิกหมายเลข 5068734
กินอาหารที่ไม่อ้วน แต่กินว่ากินมันเยอะจะอ้วนมั้ย
อยากทราบค่ะว่าถ้าเรากินอาหารเช่น เรากินส้มตำ แต่ว่ากินเยอะๆแบบนี้อ่ะค่ะจะอ้วนมั้ย อยากรู้เพราะว่ากำลังอยู่ในโหมดลดความอ้วนค่ะ555(เราน้ำหนัก64.9สูง164 แต่ว่าเราจ
สมาชิกหมายเลข 4476878
มื้อเช้า 05/06/69
วันนี้เดินไปตลาดปิ่นทองตอนเช้า อยากกินโจ๊กผู้ใหญ่ (มีร้านขายโจ๊กเด็กอยู่อีกร้านนึง) ปกติจะขายหมดไม่เกิน 7 โมงครึ่งครับ วันนี้ตื่นเช้าเลยได้กินชื่อร้านโจ๊กหมูจัก
ToR_GerRarD
โจ๊กใส่กระเทียมเจียว (มันมีประวัติศาสตร์โจ๊กมั้ยคะ?)
บังเอิญไปเจอกระทู้เก่าอันนีง น่าจะสิบกว่าปีมาแล้ว https://pantip.com/topic/32797195 เค้าถามเกี่ยวกับการใส่กระเทียมเจียวในโจ๊ก 55 เราเข้าไปอ่านแล้วก็รู้สึกแปลกใจ
สมาชิกหมายเลข 6338829
ของว่างสำหรับเด็ก
นี้มาชวนแม่ ๆ ทำแพนเค้กผสมโจ๊กกันค่ะ ขั้นตอนง่าย ๆ วัตถุดิบไม่ยุ่งยากค่ะ 1. ตอกไข่ 1 ใบ ใส่นมสดนิดหน่อย ตีให้เข้ากัน 2. เติมข้าวโอ๊ตป่น 1 ช้อน และซีรีแล็คจูเนีย
สมาชิกหมายเลข 8407891
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินข้าวตอนกลางคืนอ้วนไหมค่ะ