หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินข้าวตอนกลางคืนอ้วนไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คือเพิ่งไปกินข้าวมาตอนกลางคืนแล้วอยากรู้ว่ามันอ้วนไหมอาหารที่กินก็คือ โจ๊ก ห่อ อยากรู้ว่ามันอ้วนไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนกินขนมปังกับนมตอนกลางคืนอ้วนไหม ?
อยากถามคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ ว่าถ้าเราหิวตอนกลางคืน แล้วกินนมกับขนมปังโฮลวีต จะอ้วนไหมคะ เพราะปกติลดความอ้วนงดกินกลางคืนได้ก็งด เลยอยากทราบว่า จะอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 5210233
ถ้าตอนเย็นเรากินข้าวขาว 1 ทัพพีเนี่ยถือว่าเป็นการอดอาหารไหมคะ
ตามนั้นเลยค่ะคือเราเริ่มลดความอ้วน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยกินพวกขนม นม เนยเหมือนแต่ก่อน คือมื้อเช้ากับกลางวันเนี่ยเรากินธรรมดาๆนะ เราออกกำลังกายตอนบ่ายๆจากนั้นก็พัก
สมาชิกหมายเลข 3801861
กินมื้อเย็นแทนมื้อเที่ยงอ้วนไหม
คือตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราจะลดน้ำหนักแต่เป็นคนไม่กินข้าวเที่ยงมากินตอนเย็นแทนจะอ้วนไหมคะ ตอนเช้ากินปกติค่ะ ปล.มื้อเย็นประมาณ 15:00 - 17:00
สมาชิกหมายเลข 8297523
กินผักกาดขาวเยอะจะอ้วนขึ้นไหม
คือก็กินข้าวปกติครบ5หมู่ มื้อเช้า มื้อกลางวันมื้อเย็น ครบ3มื้อแต่เป็นคนชอบกินผักลวกแล้วยิ่งผักกาดขาวคือชอบมากเวลาวันหยุดก็จะกินได้ตลอดเวลาตั้งแต่เช้าถึงเย็นเหมื
สมาชิกหมายเลข 5068734
กินอาหารที่ไม่อ้วน แต่กินว่ากินมันเยอะจะอ้วนมั้ย
อยากทราบค่ะว่าถ้าเรากินอาหารเช่น เรากินส้มตำ แต่ว่ากินเยอะๆแบบนี้อ่ะค่ะจะอ้วนมั้ย อยากรู้เพราะว่ากำลังอยู่ในโหมดลดความอ้วนค่ะ555(เราน้ำหนัก64.9สูง164 แต่ว่าเราจ
สมาชิกหมายเลข 4476878
หมูย่างไม้ละ 5 บาท หมูแท้ๆยังมีอยู่จริง อร่อยอีกต่างหาก
สวัสดียามเช้าของวันทำงานวันนี้ไม่ได้ทำกับข้าว เลยขี่รถไปหาซื้อข้าวเหนียวหมูย่าง ร้านโปรด ที่กินมาตั้งแต่ลูกยังเด็กๆ เกือบ 20 ปีแล้ว หมูย่าง ไก่ย่าง ไม้ละ 5 บาท
เจ๊แก้ว คนเก่ง
อาหารเช้าแบบง่ายๆ ที่ชอบและอร่อย ของทุกคน คืออะไรกันบ้างครับ
อาหารเช้าแบบง่ายๆ ที่ชอบและอร่อย ของทุกท่าน คืออะไรกันบ้างครับ ? ส่วนตัว เมนูง่ายๆ ที่อร่อยและชอบ คือ โจ๊ก (โรยปาท่องโก๋ทุบกรอบๆ) ไข่ลวก กาแฟ น้ำเต้าหู้ ข้าวต้ม
double two
กินแต่คนอร์คัพโจ๊ก 2มื้อต่อวัน เป็นเวลา1เดือน อันตรายไหมคะ
ตอนนี้หนูอายุ13ค่ะ แม่หนูเป็นคนชอบซื้อกระเป๋าจากทางเน็ตมาก ซื้อมาก ซื้อเยอะ จนต้องไปถอนเงินของหนูในธนาคารที่พยายามอดออมไว้ตั้งแต่ป.3มาใช้ หนูแทบไม่มีไรกินแล้ว ใ
สมาชิกหมายเลข 5239525
😔🥺ถอดรหัสอาการ "เหนื่อย-เครียด-นอนยาก" ความลับที่ซ่อนอยู่ใต้การขาดแมกนีเซียม 💡🥬
หลายคนมักเข้าใจว่าอาการเพลียสะสมหรือนอนยาก เกิดจากงานหนักหรือความเครียดเพียงอย่างเดียว แต่ในทางโภชนาการ "การขาดแร่ธาตุ" โดยเฉพาะ แมกนีเซียม (Magnesium
อัมปาจุม
🍛 11 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล (ชนิดไม่ดี) ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด
หลายคนเข้าใจว่าคอเลสเตอรอลนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่จริง ๆ แล้วเราต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้เป็นปกติ เพียงแต่เราต้องเลือกทานอาหารที่ม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินข้าวตอนกลางคืนอ้วนไหมค่ะ