หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 1กิโลเมตร ภายใน 3นาที38วินาที จะได้คะเเนนเต็ม ขอคำเเนะนำเเล้วเเนวทางการวิ่งหน่อยครับผม
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
พอดีจะต้องสอบนายทหารสัญญาบัตร ครับเลยจะเตรียมตัว ปกติวิ่งสัปดาห์ล่ะ5วัน พัก2วัน วันนึงวิ่ง6กิโลครับผม ขอบคุณคำเเนะนำล่วงหน้านะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้า จบ ป.ตรี ครุศาสตร์ อยากสอบทหารอากาศพอเป็นไปได้ไหมครับ?
ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปี2 (ไม่ได้เรียนรด.มาครับ) อยากสอบทหารชั้นสัญญาบัตร พอมีคำเเนะนำหรือเเนวทางให้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8630112
อยากเป็นทหารหญิงต้องทำยังไง?
พอดีเราอยากเป็นทหาร,ตำรวจหญิงชั้นสัญญาบัตรค่ะ ต้องเข้าเรียนที่ไหนคะ รบกวนสอบถามรายละเอียดจากผู้รู้หน่อยนะคะ จะได้หาเเนวทางเเละเตรียมตัวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3142509
อาการปวดเมื่อยหลังจากวิ่ง
ต้องบอกก่อนเลยว่าผมเริ่มวิ่งมาได้ ประมาณ 3 สัปดาห์ครับ ด้วยความที่เคยวิ่ง 10กิโลถึงเมื่อนานมาแล้วละหยุดหายไปนาน กลับมาเลยวิ่ง 10 กิโลเมตร ได้สองวันครับ รู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย หลังจากนั้นเลยกลับมาวิ่งว
สมาชิกหมายเลข 1082913
cookie run ตัวทหาร ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
คือ ว่าการที่เรามี ตัวทหารเเต่ดันไม่มี สัตว์เลี้ยงนายทหารบิสกิต ก็จะไม่ได้ 300 ในการทำรายก้เเปลว่าละหว่างคนที่ไปใช้ สัตว์ที่ไม่ใช้นาย สัตว์เลี้ยงนายทหารบิสกิต ก็จะไม่ เวิค เพราะว่าไม่ได้โบนัน 300 จากก
สมาชิกหมายเลข 1093323
มีใครกำลังเตรียมตัวสอบเข้าเป็นนายทหารสัญญาบัตร ของยศ.ทบ. บ้างค่ะ ?
j-mickey
ระวังโดรนใจดีเกาะ
https://www.youtube.com/watch?v=oxJcLpHKdms โชคดี นั่นเป็นโดรนยูเครน เขาใจดี ไม่กดระเบิดตอนกำลังมุง ปล่อยให้วิ่งหนีก่อน.. ถ้าเป็นโดรนเขมร…ที่มันจะเอา เอา BM21ระเบิดปั้ม แต่ไปลง เซเว่น&hell
สมาชิกหมายเลข 7532772
อยากเป็นทหารเรือสัญญาบัตรต้องทำยังไง
ผมอายุ19จะ20แล้วยากเป็นทหารเรือสัญญาบัจรต้อฃสมัครยังไงต้องสมัครเป็นอะไรก่อนถึงจะได้เป็นหรือได้สมัคร
สมาชิกหมายเลข 8605288
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
ผู้หญิงเหมาพเป็นทหารหรือตำรวจ
ทุกคนคะหนูเป็นผู้หญิง อายุ16 อยากเป็นทหารมากๆค่ะ หนูเลือกที่จะเรียนรด พึ่งจบปี1มา ปีหน้าขึ้นปี2 ใจหนูจะเรียน5ปี เอาว่าที่ร้อยตรี ปัญหาก็เกิดขึ้นตรงที่ว่าาา มีแต่คนบอกว่าถ้าจะสอบนายทหารสัญญาบัตรต้องรอเ
สมาชิกหมายเลข 9048274
อยากหาเเนวทาง คำเเนะนำ การเตรียมสอบ โควต้า นรต. ของนายสิบตำรวจ ระหว่างเรียนครับ
คือผมพึ่งสอบติดนายสิบตำรวจ ตอนเด็กๆผมก็สนใจในนายร้อยตำรวจเหมือนกันครับเเต่เพราะตอนนั้นยังไม่รู้เเนวทางเลยพลาดการสอบไปครับ ตอนนี้สอบติด นสต.ตอนอายุ20เลยคิดจะสานฝันตัวเองเเต่ยังไม่ค่อยรู้เเนวทางที่จะเตร
สมาชิกหมายเลข 5423732
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 1กิโลเมตร ภายใน 3นาที38วินาที จะได้คะเเนนเต็ม ขอคำเเนะนำเเล้วเเนวทางการวิ่งหน่อยครับผม