หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
การดื่มแค่ไฟเบอร์โดยที่ไม่ได้ควบคุมอาหาร ไม่ได้ออกกำลังกายมันลดน้ำหนักได้จริงหรอ คือเราเห็นไฟเบอร์ตัวนึงใน facebook เจ้าของแบรนด์ลดไป20กว่าโลใน 3เดือน เค้ายืนยันว่าไม่ได้ดูดไขมัน คือผอมมากจากที่เคยอ้วนมากๆ มันมีอันตรายมั้ยคะ คือลดไวมากโดยที่ไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังกาย ใครเคยลดน้ำหนักเพราะทานไฟเบอร์บ้าง มาแชร์หน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไบโอโกโก้ลดจริงมั้ย
ตอนนี้เรากินไบโอโกโก้มา8ซองแล้วค่ะ แต่ยังไม่รู้สึกว่าลดเลยค่ะ เราออกกำลังกายไปด้วย แต่เราไม่ได้คุมอาหาร เราเลยอยากรู้ว่าลดจริงมั้ยหรือใครมีวิธีทำให้ลดได้เร็วๆช่
สมาชิกหมายเลข 6414525
ลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย ไม่พึ่งยา
ตามหัวข้อเลยค่ะ โดยส่วนตัวเราเป็นคนขี้เกียดออกกำลังกายมาก แต่ช่วงนี้แฟนทักว่าเริ่มอ้วน เลยอยากทราบว่ามีวิธีลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายไหมคะ แล้วใครเคยแค่ค
สมาชิกหมายเลข 6704827
ออกกำลังกายแต่ไม่ควบคุมอาหารมีผลเสียหรือไม่
สวัสดีค่ะ เราอยากสอบถามว่าเราเป็นคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่ไม่ได้ควบคลุมอาหารหรือกินคลีนอะค่ะ แต่บางอย่างเราก็พยายามลดจากปกติที่กิน เราอยากสอบถามว่าจะมีผลเสียม
สมาชิกหมายเลข 6896812
มีใครเคยทานยาลดน้ำหนักยี่ห้อ Touch mee บ้าง อาการเป็นยังไงกัน ช่วยรีวิวหน่อยนะคะ
คือเราอยากลดน้ำหนักแต่เราเป็นคนเนื้อแน่น ไหล่กว้าง กรามใหญ่ กระดูกใหญ่ ลดยังไงก็ไม่ผอมยังดูอ้วนอยู่ดี เคยคุมอาหารออกกำลังกายมาหลายเดือนน้ำหนักจาก 64 ลดมาถึง 55
สมาชิกหมายเลข 5629151
ใครเคยกินยาลดน้ำหนักตัวนี้บางค่ะ Heale by เอวบาง ?
เราอยากทราบถึงผลกระทบที่ทานว่าเป็นยังไงบ้าง ส่วนตัวคือเห็นเพื่อนกินจากน้ำหนัก90โล ตอนนี้เหลือ 65โล แต่ก็ใช้เวลาหลายเดือนอยู่นะถึงจะผลว่าลงจริง เพื่อนหยุดทานแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4883739
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
🌸💮🌸💮รีวิวน้ำหอม Marc Jacobs Daisy Eau de Toilette กลิ่นดอกไม้หอมสดชื่นมาก กลิ่นดอกมะลิมาเต็มๆ🌸💮🌸💮
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความหอมกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้เปิดกรุความหอมเจอความน่ารักตะมุตะมิของดอกเดซี่ เลยหยิบขึ้นมาดูซะหน่อย
กุหลาบขาวเดียวดาย
💮💮💮💮รีวิวน้ำตบและเซรั่มดังแห่งห้องแป้งสมัยก่อน SK-ll & ANR เคล็ดลับผิวใสและหน้าเด็กตลอดกาล 🌸🌸🌸🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน สัปดาห์ที่แล้วเห็นน้องเพี้ยนพาย้อนรำลึกถึงห้องแป้งสมัยยุค 2G ที่คึกคักมากในแต่ละวัน ไอเทมตัวเด็ดๆหลายๆตัวก็โด่ง
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก