อ้วนค่ะทำยังไงดี

สวัสดีค่ะเราอายุประมาณ14-15นะตอนนี้นน.70แล้วสูงแค่158เองรู้สึกว่าอ้วนมากๆแต่หน้าท้องไม่ค่อยมีอะค่ะส่วนใหญ่มันจะออกขามากกว่า ตัวนี่ก็คือแตกลายไปหมดทั้งแขนขาแล้วคือตอนนี้เครียดมากๆเลยค่ะนน.ขึ้นเร็วมากๆกินก็ไม่เยอะนะคะเเต่มันขึ้นเยอะ ตอนนี้ก็พยายามออกกำลังกายค่ะแบบเดิน,วิ่งวันละ1-2กิโลลดประมาณอาหารอะไรอย่างนี้แต่น้ำหนักลดไปไม่ถึงขีดเลย ประเด็นคือ ที่รร.อะค่ะเพื่อนๆจะว่าเราอ้วนบ้างช้างบ้าง แล้วด้วยเป็นคนที่ดำอยู่แล้วยิ่งโดนเเกล้งหนักเลยค่ะบางคนคิดว่าเราเป็นตัวตลกขนาดที่บ้านยังบ่นยังด่าเราทุกวันเลยค่ะว่าอ้วนบ้างเตี้ยตันบ้างเสียใจมากๆเลยค่ะ อยากจะขอวิธีหน่อยนะคะตอนนี้จนปัญญามากไม่รู้จะทำอะไรดีอยากได้วิธีลดแบบน่าจะเห็นผลดีๆหน่อย เสื้อผ้าก็อยากจะใส่แบบสวยบ้างแต่ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะกลัวจะโดนหัวเราะ😩😢