หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมต้องตื่นเช้า
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
เราทำงานจนดึก แต่มีคนบอกให้ตื่นเช้า ตื่นมาทำอะไรสังเคราะห์แสงหรอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราผิดใช่มั้ยคะอยากหาคำตอบ
เกี่ยวกับเรากะแวันนึงวันนึงดึกมากประมาณ4ทุ่ม30เรากำลัวงออกจากห้องน้ำเตรียมเข้านอน แม่เปิดประตูมาบอกทำไมยังไม่นอน แล้วก้เข้ามานอนในห้อง คือปกติแม่จะยุห้องรับแขกดูทีวี เวลาสี่ห้าทุ่มจะเข้ามานอนในห้องค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9107077
วิธีนอนให้ได้สิบเต็มสิบ 10/10 ทุกคืนอย่างสม่ำเสมอ
• เข้านอนเวลาเดิมทุกวัน (คลาดเคลื่อนไม่เกิน ±15 นาที) • ตั้ง “สัญญาณเตือนพักผ่อน” (wind-down alarm) ก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายเริ่มผ่อนคลาย หลังจากเวลานี้งดแสง
Lady_Simplicity
จ่ายทำความสะอาดห้องไป 1,800 แต่แอดมินบอกแม่บ้านแถมให้เยอะแล้ว?
รีวิวจ้างแม่บ้านมา Big Cleaning นะคะ เราอยู่ห้องสตู 24 ตร.ม. จ่ายไป 1800 ทำความสะอาด ห้องน้ำ ระเบียง ห้อง โดยแอดมินบอกมันคือการทำความสะอาดทุกซอกทุกมุม แอดมินเป็นคนนัดเราเอง 8:00 เราก็ตื่นมารอแล้ว แ
สมาชิกหมายเลข 9027151
เสียงดังจากห้องข้างๆ
คือผมไปเช่าหอพักมาแล้วทีนี้ผมรู้สึกว่าห้องข้างๆผม ชอบทำเสียงดังโดยไม่เกรงใจคนอื่นเลย เดินดังมากดังจนสะเทือนถึงห้องผมเลยเหมือนตั้งใจเดินแบบลงนํ้าหนัก ปิดประตูเสียงดังด้วยทั้งตอนดึกเวลาประมาณ เกือบๆตี2ผ
สมาชิกหมายเลข 9102013
เรื่องบนเตียงที่ไม่เข้าใครออกใคร
ผมมีปัญหากับเรื่องบนเตียงมากๆ คือผม มีอารมณ์ทางเพศ กับ แฟนผมมาก (แฟนผมเป็นผู้ชาย) ผมอายุ26 แต่ดูเหมือนเขาจะไม่ค่อยมีอารมณ์ร่วมกับผมเลย เขาชอบแอบช่วยเหลือตัวเอง มากกว่าที่จะมีอะไรกับผม ต่อให้ผมบอกไปตร
สมาชิกหมายเลข 3724074
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 13: การนอนหลับ และกลยุทธ์การเพิ่มโกรทฮอร์โมน
เราอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า "ควรนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมง" แต่นั่นอาจดูเหมือนเป็นการนอนหลับที่อุดมคติเกินไป คงจะมีน้อยคนนักที่จะสามารถนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมงโดยไม่ลุกจากเตียงเลย เช่น ก
LamoonMan
8 ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย
1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ
totoonline
🐒 พักโรงแรมโทนดำสุดเท่! บลู มังกี้ ฮับ โฮเทล บางเทาบีช Blu Monkey Hub & Hotel Bangtao Beach Phuket ✨ กับ แม่ประนอม
. เที่ยวภูเก็ตพักผ่อนแบบเท่ ๆ ที่ Blu Monkey Bangtao 🖤 โทนดำสุดคูล เตียงดูดวิญญาณในตำนาน พร้อมอ่างอาบน้ำนอกระเบียงสุดหรู 🛁🌴 . ใครกำลังหาที่พักเท่ ๆ ใกล้ทะเลบางเทา ภูเก็ต 🌴 ต้องบอกเลยว่า โรงแรม บลู มัง
แม่ประนอม นะจ๊ะ
ทะเลาะกับแฟนเรื่องเดิมๆ (18+) ตลอดเวลาที่คบ
ผมกับแฟน(ผญ) คบกันมาปีกว่าจะ 2 ปี ผมกับแฟนอายุเท่ากันที่อายุ20กลางๆ ปัญหาท่่เจอคือเรื่องบนเตียง แฟนเป็นคนติด Sex มาก มีความต้องการทุกวัน ซิ่งทุกวันนี้อยู่ในวัยทำงานแล้ว ผมทำงานกะดึก นอนเช้า วันไหนท
สมาชิกหมายเลข 2781557
แฟนไม่ยอมให้นอนก่อน
สมาชิกหมายเลข 9057666
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมต้องตื่นเช้า