แนะนำหนังสือที่ช่วยออกจากความเศร้าให้หน่อยค้าบ

เกริกก่อนว่าตัวเองไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้านะ
แต่แค่ช่วงนี้รู้สึกผิดหวังแล้วก็เศร้างับ เลยอยากหาหนังสืออ่านสักเล่ม

ส่วนตัวชอบอ่านหนังสือเป็นงานอดิเรกแก้เครียดแก้เบื่อ
ซึ่งบางครั้งหนังสือก็ช่วยให้เราเห็นทางออกของปัญหาได้ 

และก็หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์แก้คนอื่นๆด้วย 
ขอความกรุณาด้วยนะขอรับ

อะ!! ลืมคำถามเลย คำถามตามหัวข้อเลยนะขอรับแนะนำ(รีวิว)หนังสือที่มีแนวทางแก้ไขหรือแนวคิดเกี่ยวกับความเศร้าให้หน่อยนะค้าบ