ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนที่ดีที่สุดจิงมั้ย

อยากมีเซฟโซนค่ะ มันรู้สึกโดดเดี่ยวทั้งที่มีผู้คนล้อมรอบมากมาย เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมถึงรู้สึกโดดเดี่ยวขนาดนี้ เราเลยอยากมีเซฟโซนอีกครั้งค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้าด้วยค่ะ รักษามา1ปีแล้ว.

เพื่อนคุยที่พาเราออกจากเซฟโซนตรงนี้ทีตอนนี้แฟนเปลี่ยนไปมากเราไม่คยคิดวาจะมีแบบนี้เลยไม่เผื่อใจ มีหลายเเหตุผลที่ทำให้เปนแบบนั้นเราต้องการออกจากตรงนี้ ไม่รุ้เพร่ะกลัวหรืออะไรทำไมเรายังทนอยู่

เราเป็นซึมเศร้าสะสม เราไม่มีเซฟโซนที่ดีเลย โดยเฉพาะครอบครัว มีเพื่อนก็ช่วยได้แค่เป็นกำลังใจให้ บางที เราต้องการเซฟโซนที่ดี จากครอบครัว จากคนที่เข้าใจเรามากกว่า เรามียามาทานแต่ก็ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรดีเ

คือเราเป็นคนหนึ่งที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วพอเราคิดว่าเราทำดีแล้วแต่ครอบครัวยังบอกว่ามีนไม่ดี คือมันเหมือนตัดกำลังใจเราเลย

คือปกติเราอยู่กับเพื่อนสบายๆ คุยกันได้ทุกเรื่อง แต่พอมีเครื่องเครีนดๆนึงเรื่องเราไม่สามารถคุมอารมณ์เราได้เลย เราจะหงุดหงิดไปทั้งวัน กรือถ้าในวันนั้นมีใครมากระทบกระทั่ง ก็จะน้อยใจ อารมณ์ไม่ดีไปเลย ชอบอ

คือ เราโคตรเครียดเลยอ่ะ เกลียดตัวเองไม่รู้จะเกิดทำไม ใช้ชีวิตติดลบตลอด คือเปนคน เงียบ เข้าสังคมไม่เก่ง ไม่รู้จะคุยกับคนอื่นยังไงกลัวคนอื่นว่า กลัวผิดพลาด พอเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองก็ไม่กล้าอีก รำคาญตัวเ

แค่สงสัยเฉยๆ

เอาตรงๆผมคิดว่าตัวเองเป็นแต่ก็ไม่แน่ใจ ตอนเด็กๆผมคิดว่าการเป็นโรคซึมเศร้ามันเท่มาก แต่พอผมโตขึ้นผมก็พบว่าโรคซึมเศร้าเป็นกันหลายคนจนเป็นเรื่องธรรมดา มีหนักบ้างเบาบ้าง รุนแรงไม่เท่ากัน ผมกรีดแขนซ้ายจนท