เป็นคนขี้โมโหง่ายแก้ยังไงดี

กระทู้คำถาม

ขอบอกก่อนนะคะว่าพ่อแม่เลี้ยงดีมาตลอด คนในครอบครัวรึญาติทางสายเลือดไม่มีใครนิสัยแบบนี้ ไม่เคยเจอเหตุการณ์อะไรที่ทำให้เป็นแบบนี้ อยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไรคะ แล้วเราสามารถแก้ได้มั้ยพยายามเป็นคนใจเย็นหลายๆครั้งแล้วแต่ทำไม่ได้

เวลาโดนเอาเปรียบจะโมโหแล้วด่าคนนั้นทันที ทั้งๆที่แม่ไม่ทำแบบนั้นจะเป็นคนใจเย็น

เวลาทำอะไรสักอย่างแล้วเจอคนเสียงดังจะน่ารำคาญทันที อยากจะตะโกนอยากจะโวยวาย

รู้สึกแบบนี้มาตลอดพอเห็นใครทำอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจจะโมโหหยุดหงิดจะทำยังไงดี

ขอคำแนะนำทีค่ะ รึควรพบจิตแพทย์