มีใครเป็นบ้าง ร่ายกายต้านให้หลับ สมองต้านให้ตื่น (อาการผีอำ)

คือผมเป็นที่หลับยากมากครับในเวลากลางคืน พยายามข่มตานอนตั้งแต่4ทุ่ม จนถึงตี1 ก็ยังไม่หลับ อยู่ๆสมองมันก็คิดนู้นคิดนี่อะไรไม่รู้ครับ ใครพอมีวิธีแนะนำมั้ยครับ ผมอายุ19ปีนะ

เค้าโดนผีอำ มันจะแบบเหมือนสมองทำงานลืมตาได้นิดนึงแต่ขยับร่างกายไม่ได้ เค้าเป็นนานๆที เวลาเป็นมันเหมือนจะตายถ้าหลับต่อ(หรือคิดไปเองก็ไม่รู้) ก็จะพยายามขยับร่างกายจนสามารถตื่นเองได้อย่างเต็มที่ อยากรู้ว

ก็คือ อาการนี้มันเกิดช่วงที่ไม่ค่อยได้ไปเรียน ตอนกลางคืนจะมีอาการไม่อยากนอนกลางคืน พยายามข่มตานอนแต่ก็นอนไม่หลับ เป็นอาการที่กลัว หรือ วาดระแวงอะไรซักอย่าง แบบไม่อยากนอนตอนกลางคืนเลย พยายามนอน..พอนอนห

ปกติจะนอนตี4-5ทุกวันอยู่แล้วค่ะ พอนอนถึงตอนเที่ยงๆ จะมีอาการตลอด แทบทุกวันเลยค่ะ อาการคือ ตอนหลับจะฝันเยอะ ฝันไร้สาระ ฝันเรื่องน่ากลัวบ้าง จนสะดุ้งตื่น พอสะดุ้งตื่นสมองยังง่วงอยู่ จะเคลิ้มหลับต่อ

พักหลังๆ ดูบอลบ่อยๆ ตีสาม ตีสี่ ถึงเข้านอน ไอ่ที่ว่าจะนอนก่อนเลย มันนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดีครับ ข่มตานอนก็แล้ว ทำทุกทาง ไม่หลับเลย ผมต้องตื่นมาเปิดคอม เล่นเกน ดูหนัง ฟังเพลง ไปเรื่อย จนเวลาผ่านไปถึงราว

สวัสดีค่ะ นอนไม่หลับคือปัญหาโลกแตกของเราเลยค่ะ เพราะเป็นอย่างนี้มาเป็นปี จนรู้สึกสุขภาพย่ำแย่มาก เรานอนหลับยากมาก ข่มตานอนๆบนเตียงสองสามสีห้าชั่วโมง กลิ้งไปกลิ้งมา ทำทุกวิธี นั่งสมาธิ โยคะ แต่ไม่ได้ผ

เป็นมาเกือบอาทิตย์ที่เราไม่มีความรู้สึกง่วง หรืออยากนอนเลยค่ะ (เวลานอนปกติประมาณ 12:00-01:00น.) พยายามข่มตานอนทีไร มักจะสะดุ้งตื่นช่วงเวลาประมาณตี 3 พอหลังจากตื่น จะปวดบริเวณดวงตา แต่รู้สึกเหมือนไม่ได

สอบถามผู้รู้นะครับ. ผม อายุ 34 คือผมมีปัญหาลับดึก หลับไม่สนิท และตื่นไว บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืนแล้วนอนไม่ค่อยหลับตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6 โมงครึ่ง บางวันตื่นตั้งแต่ตี5 ก่อนนาฬิกาปลุกเสียอีก พยายามข่มตานอ

คือเราเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ต้นเดือนกันยา คือเป็นมา16วันแล้วอาการโดยละเอียดคือพอหลับตาลงกำลังจะเคลิ้มจะมีความรู้สึกหงุดหงิดข้างในใจทำให้กระสับกระส่าย พอข่มตานอนมันจะยิ่งหงุดหงิดจนต้องตื่น ถ้าฝืนหลับสัก3-

คือทุกทีเรากินกาแฟแบบซองอะ พอถึงเวลานอนก็นอนได้ตามปกตินะ แบบง่วง ตาก็เริ่มจะปิดละ แต่เมื่อวานเราซื้อกาแฟมากิน คือก็ไม่นึกว่าจะเป็นแบบนี้ แบบเราอยากหลับซักงีบแต่ก็หลับไม่ได้ พอเวลาประมาณ 5 ทุ่ม เราจะห