หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอดีเป็นคนแก้มเยอะครับไม่รู้ว่าไขมันหรือเนื้อเยอะเกินไปแต่งหน้าท้องไม่อ้วนครับอยากจะถามว่าถ้าอดข้าวแล้วหน้าจะตอบลงไหมคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
พอดีเป็นคนแก้มเยอะคับไม่รู้ว่าไขมันหรือเนื้อคับแต่หน้าท้องผมไม่ได้อ้วนแต่หน้าโครตพองคับอยากถามว่าถ้าอดข้าวแล้วดื่มแต่น้ำเปล่าหน้าจะตอบลงไหมคับหรือใช้ ชาลดความหิวจะช่วยไหมใครรุ้บอกหน้อยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไตรกลีเซอไรด์เกิน 200 เพราะทำแบบนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะ ไม่ได้อ้วนมาก แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์กลับพุ่งเกิน 200 ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้ว ความจริงคือ ไตรกลีเซอไรด์มักขึ้นสูงที่สุดจาก “มื้อเย็น” เพราะเ
parn 256
ใครมีปัญหาเรื่อง "พุง" เหมือนเราบ้างคะ!!!
เราเป็นคนตัวเล็กอ่ะ (นน.44 ส.158) กินเท่าไหร่ไม่ยอมอ้วน ออกแต่แก้มกับพุง! แล้วก็อิพุงกลมๆ นี่แหละที่มีปัญหา เวลากินข้าวเสดใหม่ๆ พุงจะพองออกจนเห็นได้ชัด ทั้งที่เวลาปรกติ(ไม่ใช่หลังกินข้าว) ท้องก็จะแบ
สมาชิกหมายเลข 1933867
อยากทราบวิธีลดไขมันหน้าท้องของเด็ก?
สวัสดีครับ ผมอายุ14ปี สูง164 หนัก56 เป็นคนรูปร่างไม่อ้วนไม่ผอมคับ แต่มีไขมันหน้าท้องเยอะมาก เคยมีคนแนะนำให้อดอาหารแต่ คนที่บ้านบอกว่าจะไม่โต เลยไม่ลองทำครับ ใครมีสูตรควบคุมอาหาร หรือวิธีการลดไขมันหน้า
สมาชิกหมายเลข 2328234
รีวิวแก้ปัญหาตาบน–ตาล่าง จากตาที่เคยดูง่วง ให้กลับมาดูสดใสอีกครั้ง ที่ Dr. Vii Clinic
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป พี่ชื่อวินะคะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่ถือว่า “เปลี่ยนชีวิต” นับว่าเป็นครั้งแรกที่พี่ตัดสินใจแก้ปัญหาทุกอย่างพร้อมกันให้มันจบ ทั้งปัญหา ตาบน–ตาล่าง&nda
สมาชิกหมายเลข 8395334
🍝😹รีวิวเชฟแมวทำอาหาร#วาเลนไทน์ อร่อยจนลูกค้าต้องอุทาน!! #อร่อยถูกปากอนามัยถูกลืม🙏
ในค่ำคืนวาเลนไทน์สุดหรู ร้านอาหารไฟอบอุ่นละมุนหัวใจมีเชฟตัวจิ๋วสุดน่ารัก—ลูกแมวเปอร์เซียขนฟูในชุดเชฟสีขาว หมวกสูงปักหัวใจทอง กำลังรังสรรค์เมนูพิเศษ “เจลลี่สตรอว์เบอร์รี่รูปดอกไม้” สี
สมาชิกหมายเลข 9042155
เป็นคนอ้วนแล้วลดแบบวิธีผิดๆ นํ้าหลักลดก็จริง ตัวเล็กลงก็จริง แต่มีไขมันเยอะมาก ไขมันย้วยๆ กล้ามเนื้อไม่ค่อยมี ทำไงดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับ ผมเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เกิด ประ107โล สูง192 อ้วนพอสมควรเลยครับ แล้วทีนี้มาลด แบบวิธีผิดๆคือไม่กินอะไรเลย ข้าวเย็นไม่กิน บ้างมื้อก็อดไม่กินไปเลย ซึ่งมันก็ได้ผลครับ นํ้าหนักลดไป30โล แต่ม
สมาชิกหมายเลข 4844141
“จา พนม” ป่วยมะเร็งในถุงน้ำดี
“จา พนม” ป่วยมะเร็งในถุงน้ำดีระยะที่ 3 เกือบ 4 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม! จากข่าวที่มีการเปิดเผยว่า คนใกล้ชิดของ จา พนม เคยตรวจพบมะเร็งถุงน้ำดีระยะที่ 3 เกือบ 4 เรื่องนี้สะท้อนว่ามะเร็งถุงน้ำ
parn 256
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
รีเซ็ต 7 วัน ลดอักเสบทั้งตัว ระบบภูมิสมดุล
หลายคนคิดว่าการลดการอักเสบต้องคุมอาหารโหด อดแป้ง อดหวาน อดมัน แต่ความจริง “การอักเสบเรื้อรัง” มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน ทั้งการกิน การนอน การเครียด การขยับตัว ถ้าปรับให้ถูก ระบบร่าง
parn 256
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9158539
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอดีเป็นคนแก้มเยอะครับไม่รู้ว่าไขมันหรือเนื้อเยอะเกินไปแต่งหน้าท้องไม่อ้วนครับอยากจะถามว่าถ้าอดข้าวแล้วหน้าจะตอบลงไหมคับ