หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอจะมีวิทำให้สะโพกใหญ่ขึ้นมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Weight Training
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
คือเราสะโพก36 อะค่ะอยากให้มันใหญ่สัก40 พอจะมีวิธีทำให้มันใหญ่นอกจากศัลยกรรมมั้ยคะแล้วถ้าลดน้ำหนักมันจะเล็กลงไปอีกมั้ย
คืออยากเอาเอวให้เล็กลงแต่ก็อยากให้สะโพกใหญ่ขึ้นแหะๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต
สมาชิกหมายเลข 9275268
อยากทราบว่า น้ำหนัก60สูง158เอว29อก37สะโพก40 อ้วนตันไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9228503
แบบนี้อ้วนไหมคะ
สูง 171 หนัก 57 อก 33 เอว 26 สะโพก 36 แต่กระดูกอกใหญ่แบบอกไก่ รู้สึกอ้วน
สมาชิกหมายเลข 1184287
ทำยังไงให้เอวคอดดีคะ
เราสูง 165 น้ำหนัก 53-54 ค่ะ ตอนนี้เอว 28 สะโพก 36 ค่ะ เราไม่ได้มีพุงย้วยเลยนะคะ แต่มีพุงล่างนิดนึง แต่คือเอวเราหนามากเลยค่ะ เราอยากเอวคอดเพราะอยากใส่เสื้อครอปสวยๆ เรื่องออกกำลังกายคือเราเริ่มมาออก ab
สมาชิกหมายเลข 2615017
วันนี้ออกกำลังกายยัง คลาสนี้ครบจบ กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน "BODY PUMP CLASS"
#สมอารมณ์หมาย ณ BODY PUMP CLASSWEIGHT TRAINING WITH BARBELL & WEIGHT PLATES ผมเล่น BODY PUMP คลาสเพราะ จริงๆเป็นคนไม่ชอบเล่นเวทเองหากอยู่ในคลาส BODY PUMP รู้สึกเหมือนถูกควบคุมให้มีวินัยดี เล่นเต็ม
สมอารมณ์หมาย ณ
แขนเล็กควรทำไงดีครับ
คือผมมีลักษณะแขนเล็กครับ ตามรูปที่แนบไว้ ผมควรทำยังไงให้แชนมันใหญ่ขึ้นอะครับ เป็นทั้ง2 ข้างเลยครับ ผมรู้สึกไม่ชอบมากเลยครับ แล้วผมก็อยากเพิ่มส่วนสูง กับน้ำหนักด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8696235
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
คิดยังไงกับผู้หญิงหุ่นแบบนี้(ถามทั้งชายและหญิง)
คือเราสูง154 น้ำหนัก56 สัดส่วน อก36 เอว29 สะโพก40 อยากถามความคิดเห็นว่าคิดว่าเราควรลดลงแล้วจะลดลงยังไงดี ยังมีผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นแบบนี้ไหม
สมาชิกหมายเลข 4013241
เอว25 สะโพก36 ตอนมีเพศสัมพันธ์ดูอ้วนหรืออวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8808379
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Weight Training
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอจะมีวิทำให้สะโพกใหญ่ขึ้นมั้ยคะ
คืออยากเอาเอวให้เล็กลงแต่ก็อยากให้สะโพกใหญ่ขึ้นแหะๆ